на 49 години, треньор и собственик на зала
Като достоен човек смятам да се оттегля от дискусията. Всичко, написано в предния ми пост,…
Спортна травма - отговорност на треньора или трениращия?Ок, относно [strong]конкретния случай[/strong]: Стана практика да се коментират само снимки, на които се прави…
Подреждане на упражненията в кръгова тренировкаОтдели 10-тина минутки на [url=http://www.bb-team.org/articles/3966_kragova-trenirovka]това[/url] и ще си отговориш сам ;)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111106[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.40[/b] 4 варени яйца с шунка и сланина Банан [b]15.10[/b] Кюфтета от…
Скорост на тичане.По-скоро гъз и задни бедра ;)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1320600394"]Юли,а какво става с оборването на ,,митовете" ? Има ли такъв и…
Предизвикателството на Треньорите 10 (от Vic)Правен днес на [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/56908]тренировката на открито в София[/url]. Надя (16кг) - 265 Никола (16кг) -…
Tренировки на открито София: 6 ноември 2011Днес по план имахме долна част. След оранжевата загрявка, правихме малко активации с медицинската топка…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Наскоро обещах да започна да си пиша добавките. Е, дойде ред и на първата, като…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Lyubomirr" date="1320524173"]Брех, тази сланина сутрин не ти ли образува трудности да я хапнеш? :D…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111105[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.20[/b] 4 варени яйца с шунка и сланина Ябълкa [b]14.50[/b] Суджук Пилешки…
Tренировки на открито София: 5 ноември 2011[quote author="Скота" date="1320521229"]Какво пак станало? Кой е недоволен сега? ЕДИТ Какво стана с лоста?[/quote] Сигурно…
Tренировки на открито София: 5 ноември 2011Какво правихме днес: [strong][color=red]ВНИМАНИЕ!!! Тренировката ще бъде описана в 2 варианта: - за патриоти, непразнуващи…
Strongman training[quote author="Teen Power" date="1320431166"]Въпроса е там,че искам всичко. Преди много се бях надъхал за състезания…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111104[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.00[/b] 4 яйца с шунка и [strong]масло [/strong]на тефлонов Ябълкa [b]11.50[/b] Суджук…
nqkoi znaeli v suhata reka nqkade zali ima li nqkade okolo gerena?Темата се заключва поради използването на латиница, вместо на кирилица, както в заглавието, така и…
Търся съвет относно програмата си и храненетоАз бих те пуснал да тренираш във фитнеса, вместо на сегашното ти състояние (наднормено тегло,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111103[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.00[/b] 4 варени [strong]яйца[/strong] Шунка Ябълкa [b]14.10[/b] Суджук [b]16.00[/b] Суджук [b]21.10[/b] Спагети…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="slavko" date="1320243420"]Лютеница, туршия...да не е дошла пратка от Добринище:)))[/quote] Не, но ходихме заради изборите…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111101[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.20[/b] 4 варени [strong]яйца[/strong] [strong]Козе сирене[/strong] Ябълкa [b]13.20[/b] Протеин в [strong]кисело мляко[/strong]…