на 49 години, треньор и собственик на зала
[size=5][color=orange] 20111113[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.40[/b] 4 варени яйца с шунка и сланина Ябълка [b]14.30[/b] Риба тон…
РЪЦЕ . Мнения и съвети ?На 182см ръст, тегло 70кг и ръце по 33 санта релефни лееееко си подранил с…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111112[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.40[/b] 4 варени яйца с шунка и сланина Фурми [b]13.30[/b] Риби от…
Проблем в съчетаването на групите мускули в програмата си!Пич, ето ти един съвет, който ще ти помогне много: ПРОГРАМА НЕ Е САМО СЪЧЕТАВАНЕТО…
Карането на колело - верни ли са слуховете?Холандия, Белгия...хората масово карат колела. Не съм чул да са известни с това, че жените…
Прием на Бустер и Креатинова матрица в началото ?[quote author="Hristiyan Hristov" date="1321010068"]Искаш да кажеш,че сега няма смисъл защото ще изтърва този начален бууст…
Прием на Бустер и Креатинова матрица в началото ?Хващаш златната рибка и тя ти обещава три желания. Ти искаш - да качиш маса,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111110[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.20[/b] 4 варени яйца с шунка и сланина Фурми [b]14.30[/b] Суджук [b]16.00[/b]…
Тренировъчен режим и хранителни добавки..3х3 без да знае техниката на упражненията не е добър вариант. Същото и с 5х5.…
Предизвикателството на Треньорите 9 (от Юли)Точно в този вид като Предизвикателство №9 само Илиян Б. го е правил без да…
Системи за сила: 5х5[quote author="Train for Life" date="1320864899"]При Гребане в Петък тежестта трябва да е по - голяма…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111109[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 4 варени яйца с шунка и сланина Банан [b]12.30[/b] Суджук Ядки…
Предизвикателството на Треньорите 9 (от Юли)Да, това е.
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111108[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.40[/b] 4 варени яйца с шунка и сланина Банан [b]13.20[/b] Суджук Ядки…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="brusakch" date="1320785777"]Е това пак е относително.Аз от много време пия ензими ,някои пъти съм…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Dique" date="1320785501"]Мерси. И последен въпрос: 1 доза е 1 таблетка, така ли ?[/quote] Да,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Dique" date="1320784803"]Хм, не се бях замислял за тия работи. А тези хранителни ензими до…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Dique" date="1320783558"]От много време се каня да те питам, ама се забравям. Как поддържаш…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Тедо" date="1320758259"]Скромничиш със чийт храненията. Очакваме титанично избухване. :)[/quote] Не мога, малко побирам. Някъде…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20111107[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.10[/b] 4 варени яйца с шунка и сланина [b]13.50[/b] Кюфтета от смес…