на 49 години, треньор и собственик на зала
Блага, сори за спама! Мила, състезанието не е за да излязат няколко най-добри и да…
Шивашки метър в СофияБутките по спирките, където продават карти за игра и какво ли не. Отделно покрай пазарите…
Доста озадачаващи резултати, моля за мнение!По-скоро е малко. Има два типа хора/треньори: едните се мъчат да открият кой е виновен…
Доста озадачаващи резултати, моля за мнение!Ако цикълът ти е на 21 дни, то си ок да се измериш на 42…
чували ли сте за програмата "afterburn" на Mike Chang?А всъщност някъде по света има един Майк Чанг, който е кръстил "Афтербърн" своя програма.…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения[quote author="any0ne" date="1352582892"]Благодаря :) Тоя офтопик не беше нужен.[/quote] Прегледай какво е питано за 12-те…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения[quote author="any0ne" date="1352579225"]Имам намерение да изпробвам системата , но ме мъчат няколко въпроса и ще…
Георги ПоповПоне да беше опитал една кросфит тренировка преди да се откажеш. В случая ти си…
T-800Въжето трябва да направи 84 оборота около тялото.
Earth to Cindy[quote author="Блага" date="1351691111"]Добре де, това не е ли изхвърляне :)[/quote] Изхвърляне е, ако ... е…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1351610151"]...Ако мога някак да се самоизлъжа и да не знам колко кила съм…
Кросфит (за футболисти)Може би Вик е пропуснал да ти зададе най-важния въпрос: КАКВО Е КРОСФИТ? И да…
НаТи "From skinny to fit"Ако излезете извън ограничените рамки, които сами сте си поставили, може да разберете колко много…
Тренировки на открито с Юли[quote author="slavko" date="1350633944"]Тази събота в колко ще са мъченията:)[/quote] [url=http://www.facebook.com/photo.php?fbid=432845713429810&set=a.137057259675325.20805.120076194706765&type=1&theater;]Избираш си цвета[/url] и в 17…
Orc N' Rolla *AutoregulationПоговорката "Седем пъти мери, един път режи" в храненето (по-специално в случаите с един чийт…
Програмата ми за лостове, мнения[quote author="Vencislav Milev" date="1350506255"]И на мен ще ми е доста интересно,някои които е по напред…
Системи за сила: 5х5Хората са различни. На Бил Стар може да са му вървели по-добре бицепсите от на…
Me, Myself and Iron[quote author="NightCrawler" date="1350459705"] [quote author="Юлиян Тодоров" date="1350416518"]Поясът ти е още много много слаб да издържи…
Me, Myself and IronПоясът ти е още много много слаб да издържи 20 повторения на клека. Последните повторения…
Team USA vs. Team EuropeЗа който не го е гледал - [url=http://thebox.eurosport.com/uk/throwdown-after]клик[/url].