на 49 години, треньор и собственик на зала
[quote author="Маргарита Манева" date="1359017485"]Добре де, говорите си има ли или няма смисъл от флор пресите,…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Vic" date="1358932670"]Не искам да съм лош пророк, но да не стане така да се…
Системи за сила: 5х5[quote author="Bobby Marinov" date="1358869169"]Момчета , здравейте. Понеже четох тук и не разбрах само при асистиращите…
Натурален бодибилдинг - има ли бъдеще?Натуралният бодибилдинг има бъдеще така, както бъдеще имат тичането в парка, уличния фитнес, кварталните мачлета,…
Дневникът на Велико ИвановНеведнъж съм ти помагал на лична, но в случая си заслужава да се прочете от…
a[url=http://www.bb-team.org/exercise/4429_presi-s-pritiskane]Преси с притискане[/url] ;)
R2-D2 Prototype[quote author="Vessi-barabesi" date="1354721293"]В крайна сметка какъв беше комплекса на състезанието ?[/quote] Един рунд е: [url=http://www.facebook.com/photo.php?fbid=449733598407688&set=a.449300391784342.93165.120076194706765&type=1&theater;]6…
Battle of the Machines - 01.12.2012Всеки, който има някаква медия от състезанието, може да се свърже с мен тук, във…
Battle of the Machines - 01.12.2012[quote author="Блага" date="1354527403"]Юли, давай обзора на мъже 32кг и повече снимки на 'момчетото с краката'…
Battle of the Machines - 01.12.2012[url=http://www.yulisgym.com/битката-на-машините-жени-8-и-16-обзор]Обзор[/url] на първите две категории при дамите.
Battle of the Machines - 01.12.2012Малко снимки има качени в [url=http://www.facebook.com/media/set/?set=a.449300391784342.93165.120076194706765&type=1]албума[/url] във фейсбук. Като получа и от другите снимки и…
Battle of the Machines - 01.12.2012[quote author="Pavel" date="1354379341"]Извинявам се за спама но това 8кг, 16кг как се определя нещо не…
Battle of the Machines - 01.12.2012Ето [url=http://www.yulisgym.com/битката-на-машините-след-края-на-начал]тук[/url] постепенно ще се обновява с информация за състезанието. Засега може да видите крайното…
R2-D2 PrototypeReverse Russian Romanian Rack Rotation Right-left Rear ... В плажния бодибилдинг има само гърди, бицепс…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Малцина са присъствали на първите КросФит игри. Но с всеки ден все повече се подготвят…
R2-D2 PrototypeДа, Вик, схванал си замисъла. При еднакви тяги може да се види кой е направил…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияБожидар, всичките ти въпроси са "относителни". Т.е. няма общовалиден отговор, а зависи от редица фактори…
Тренировка на едни и същи мускулни групи в последователни дни с цел хипертрофия, възможно ли е?Пробвал съм и за всички, т.е. тренировъчната програма е всеки мускул 2 пъти подред в…
Тренировка на едни и същи мускулни групи в последователни дни с цел хипертрофия, възможно ли е?Аз никога не съм вземал по-"тежко" от креатин, така че не попадам към "суплементираните" с…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Марин Маринов" date="1353067674"]...Я дайте малко инфо последно за това ОХС, който от където иска…