jalokin , мойто мнение е да се отдадеш на трупането на ММ първо и после…
кои хранителни добавки ще ми помогнат най-многоBoXeR ,има си сумати работи в сайта и по форума !! и темата не е…
Ще стане ли ?[quote author="reazon"]Значи програмата ми е следната Понеделник - бицепс,трицепс Сряда - Гърди,Гръб Петък - Рамо,Крака…
Тренивка/времеми незнам , това сутрин не ми е много на сърце понеже има някакъв точно…
Да си купя ли лежанка, има ли смисъл???мойто скромно мнение е че и двете са изгодни но ЗАЛАТА не може да се…
Кракада и аз сам съглясан с OuttaControl , няма смисал да се хвърляш в тежки…
Нека всеки напише в коя зала тренира...фитнес ''33'' в студенски град
Пътя на креатина?е дали ще растe ,едвали ще стане като тиган ! според мен няма да ти…
Проблем с приема на креатина...и аз исках да питам за същото - как по точно да меря дозичките !!!
kreatin[quote]искам да попитам за креатина . сега започвам да го вземам и по колко пъти…
Проблем с коремни мускули и застой в килограмитееми и аз малко не можах да те разбера - искаш да качиш кила ,…
Трябва ми програма за фитнесKuncavia трябва отначало да тренираш общо за да влезеш вав форма и да усвоиш техниката…
сплитът на Христомири аз мисля че това не може да е неговия сплит понеже е само 3…
Може ли да се сложе гърди и гръб в един ден?не е хубава да правиш 2 главни групи в един ден. Като направиш едната качествено…
Предложение за спортна срещасамо след почерпката да не стане [url=http://unix.rulez.org/~calver/pictures/day_after_party/day_after_party_002.html]Taka[/url]
Предложение за спортна срещаВ крайна сметка играхте ли ? djgorgio-ASTOR ако искаш може баскетче аз сам тренирал 4-5…
Бърза пОмощ ако може !!!еми за мезоморфа-мога да твърдя че е така , но се пак не на 100%…
Магазин за евтини тежести?и на околовръсното има едно маказинче , цените са приемливи - ако сте с кола…
КАК се Справяте,Билдери?[quote author="Петко К"][quote author="PaTriK"] Незнам как мислят някой от вас ,но как би могъл да…
За КоремаOuttaControl не можах да те разбера !