Утре мисля да си направя. В момента разполагам със: Стафиди,Фини овесени ядки,яйца,Мед. Искам така да…
Домашна протеинова вафла.Добре тогава не я наричайте ПРОТЕИНОВА ВАФЛА. Искам просто овесените ядки да ги заменя като…
Помощ при избор на аминокиселини?И още нещо много важно да питам! Предната зима ходех на фитнес 5 месеца ,…
Помощ при избор на аминокиселини?Щом така ме съветвате, така ще направя! А да попитам в каква дневна доза месото…
Помощ при избор на аминокиселини?Всъщност нямам възможност да спазвам хранителен режим, защото примерно на обяд не мога задължително да…
Лостове + аминокиселини / протеини?Да това го правя... приемам всичко това което си описал. Е понякога когато нямам средства…
Лостове + аминокиселини / протеини?С какво допринася silabg.com/bg/2173-NOW-Omega-3-Fish-Oil-1000mg--100pills-.html (рибеното масло)? До колкото виждам допринася за намаляването риска от болести.
Лостове + аминокиселини / протеини?Ами не искам да съм 120, но с тази маса нямам какво да оформям и…
Лостове + аминокиселини / протеини?Чел съм прекалено много и в крайна сметка стигнах до този отговор, че трябва да…
Лостове + аминокиселини / протеини?Прав си! Съвсем не ми е ясна картинката. Но едно не ми стана ясно. Да…
Лостове + аминокиселини / протеини?Ами аз преди приемах някакви витамини на таблетки (разтварящи се), цената им беше 5 лева,…
Лостове + аминокиселини / протеини?Както трябва за маса. Разгледах малко статии в интернет и от там взех информация как…
Лостове + аминокиселини / протеини?Ами попринцип храня се както трябва за покачване на ММ. Плодове, извара,яйца и т.н.
Стрийт фитнес[quote author="TheRunawy" date="1308315393"]Какво е "мокри кофи''? (tmi)[/quote] Мокрите кофи биват 3 вида. Предни, задни, комбинирани.…
Покачване на ММДо тук ясно. Но получих сведения, че упражненията за рамо и гръб не са достатъчни.…
Покачване на ММ-Сутрин попринцип хапвам закуски с месо и кашкавал от вкъщи. -Към 9 нямам шанс да…
Трябва ми програма за напреднали.Да пак ми потрябва. Понеже от утре почвам програмата за разделяне на тялото може ли…
Трябва ми програма за напреднали.Дам такъв отговор очаквах, но благодаря на всички! Няма да заключвам, че май пак ще…
Трябва ми програма за напреднали.4 месеца :) Ами колко трае програмата за начинаещи която я следвам за момента ?…
Трябва ми програма за напреднали.Ами получава се така, че инструктора ми казва, че вече мога да премина на следващите…