El padre

Май взе да ти омръзва Клек и Млякото? :)

[quote author="Thrash" date="1281718995"][url=http://www.youtube.com/watch?v=TdItwaLrv1U]Лорди[/url]нов.[/quote] Съвпадение.

[quote author="Thrash" date="1281718561"]2 неща ми идват на акъла. Т'ва истинската ти фамилия ли е, и…

Прати я и на нас!!! Ще те [size=1]ебем[/size] до полуда, ако действа! :D

[quote author="Thrash" date="1281702240"]Защо преди тренировка? След нея, или дори по време, се случва, но преди…

Пак повърнах храната точно преди тренировка (както ония ден). :)

Чат с приятел по скайп: [15:10:57] Иван Лординов каза: ave ostai [15:11:01] Иван Лординов каза:…

Единствено може да се очаква да изхвърлиш водата (ако си задържал) от креатина и силата…

Явно трябва да действаш хардкор с крайности. Вкарай Фет Бърнър и/или Л-Карнитин. Повече кардио. Повече…

Днес, тренировка: 1. Заден клек - 100, 120, 130, [b]140кг х 1[/b] 2. Бицепсово с…

Трапецът е много добър, браво!

Виж сега, ако правиш по 15 серии за крака, гръб и гърди в отделни дни…

[quote author="Thrash" date="1281464402"]Дявол ме взел, сега и аз сесетих, че го има в Била, точно…

[quote author="Thrash" date="1281463361"]Роса не съм го виждал по магазините от много отдавна. Точно когато започнах…

[quote author="alabalaa" date="1281463129"]Аз съм останал с впечатление, че домашното мляко е доста по - евтино.…

Вчера едва не ме удариха, че пуснах 170 кг щанга да се изтрополи на земята,…

[quote author="alabalaa" date="1281459852"]Начи не само аз ставам в 2 и спя по 13243432 часа :D[/quote]…

[quote author="velislavs" date="1281452920"][quote author="fam0us" date="1281449733"] Айде да млъкнеш? Както казах с трибойска програма 10кг. са…

Виж сега, нека да се изразя така. Ако не си претренирвал до сега и си…

Разбира се, че тренираме. То ако клякаш стабилно още от първата си тренировка, с тежест…