El padre

Заден клек - 105, 115, 125, 135х1 (до долу) Този път бяха леки и не…

[quote author="Helper55" date="1281015511"]Тия 160г овесени ядки не ти ли идват в повече :D аз съм…

[quote author="Петко К" date="1281030301"]Кръста отказва да стабилизира, когато тежестта е голяма за него. Или когато…

[quote author="Madboy" date="1281028801"]Ако е добра такъв момент няма ;) Е, може и да има, ако…

[quote author="Madboy" date="1281027454"][quote author="Rikoo" date="1281020882"][quote author="Иван Лординов" date="1281017254"]1. Заден клек - слабо, предаде ме невъзстановеният…

И на мен и ще го заменям за някакво месо в скоро време.

[quote author="Миsh0" date="1281019810"]Майкоооо 3лв и кусур риба тон консерва ?!?!?!?!?!!? Колко и е грамажа ???[/quote]…

1. Заден клек - слабо, предаде ме невъзстановеният кръст и провал на 135кг 2. Лежанка…

[quote author="alabalaa" date="1281002094"]А бе в моята зала всички помпят яко ръцете. По 7-10 УПРАЖНЕНИЯ правят…

Направо ще ти отгвори, жалко, че не е влизал от 5 години в този форум.

[quote author="vortex" date="1280947474"]Рибата тон която ядеш от консерва ли е?Ако да,откъде я купуваш и на…

1. Наденички, сирене, хляб, половин шоколадово руло "7days", 2 яйца 2. Литър прясно мляко 3.…

[quote author="az100yan" date="1280913106"]Пиши я бе,мен ме кефи,че не е типична ;)Интересно ми е тая енергийна…

[quote author="JAUNNN" date="1280890065"]Не се ли чувстваш подут след "Хранене 1" ?[/quote] Не. :)

Днес,хранене: 1. Литър прясно мляко (3,5%), банан, литър енергийна напитка 2. Кисело мляко (3,6%), овесени…

И ти ли ще ни зачесваш от време на време, като приятеля си, или ти…

[quote author="Thrash" date="1280847386"]Мисълта ми беше за количеството мъртви животни в тях.[/quote] По 100 грама кашкавал…

[quote author="Thrash" date="1280846999"]Тия сандвичи купуваш ли ги или си ги правиш?[/quote] Аз си ги правя…

Днес,тренировка: 1. Заден клек - 125кг х 6, 130кг х 3, 3, 120кг х 3,…

Днес,хранене: 1. Литър прясно мляко 2. Литър прясно мляко 3. Голям дюнер (400г) с всичко…