PA

Pav40

y4enik

Проблем с гърдите

виж сега според мене лично, това че малко тисе разминават гърдите нее толкова фатално ако…

гърди

гърди и бкрака в един нен ли бе за релеф ако тренираш може да излезе…

проблем с разтежа

виж сега пич аз като те слушам си мисля че на тебе ти тряба повече…

Програма

пич най-добре почни с нещо подобно http://www.bb-team.org/training/000156.php ама се съмнявам че в залата в която…

гърди

не бе хора бутам стотака от лег ама гърдите не изгледат масивни за тая една…

гърди

мерси много за съветите ще ви послушам и след 2-3 седмици в нова тема щеви…

гърди

ден 1 гърди трицепс - повдигане от лег 6 серии 6-8 повторения - флаис 3*…

Спешно се нуждая от съвет

ок мерси много шесе помъча, ше видя какво шестане някви примерни диети шеми кажетели

Добра ли ми е програмата?

ок мерси много за критиката аре дами предлойите няква програма тогава аз тренирам от около…

Добра ли ми е програмата?

мерси за превода бицепс- 1. сгъване с дъмбели 3 по 8 2.сгъбане с штанга 3…

Добра ли ми е програмата?

Искам съвет тренирам от няколко месеца и наскоро си направих една програма Понеделник - бицепс,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1