Карфур в The Mall. Конски стек - 12-13 лв/ кг. Добър избор. По чисто от…
Лявата част на главатаПроблем с врата! И аз ги имах същите болки.Оказа се остеохондроза на 5-7 шийни прешлени.…
RQ: Шейк за покачване на мускулна масаЕто и моето мнение за масиращ шейк: 300 мл мляко 1,5% 1 с.л. мед 1…
Мога ли да живея на прах?[quote author="Arni91" date="1225888569"]Според мене нямаш ли време за хранителен режим , фитнес тренеровка и сън…
Мога ли да живея на прах?[quote author="FZKTWGS" date="1225883332"][quote author="tra^la^la" date="1225818661"]не можеш да караш само на протеин.част от храната ти поже…
АНКЕТА - От къде ПАЗАРУВАТЕ???[quote author="Красимир!" date="1214801315"]Гласувах за [b] От Чуждестранен Интернет Магазин (без проблеми на митница)[/b], понеже не…
Четири дни, седем мускулни части! Как да се комбинират?Известно време тренирах така: 1.Гърди+бицепс+корем 2.Почивка 3.Гръб+трицепс 4.Почивка 5.Крака+рамо+корем 6 и 7 .Почивка От скоро…
50.5 см. ръка на 17 години и 9 месецаЯ тоя фен да пусне снимка,та да го видим! Изглежда супер яко неговото постижение. МОже…
Optimum Serious Mass vs. ABB Extreme XXl vs. Universal Mega Mass 3000[quote author="the_shadow" date="1198304060"]реших да си взема ABB XXL :) благодаря на включилите се в темата…
Syntra (Ecdysterone 200mg)- последна надежда сред позволените продукти[quote author="Кобра" date="1198048213"]............................оасвен това няма нищо общо с темата за SYNTRA............[/quote] Братле,какво се случи с…
Power mass gain[quote author="kravata" date="1198851078"]взех си Power mass gain на Powerfood и въпроса ми е кога да…
Трицепс + рамо - с кое бихте започвали?ДА ви попитам, тази комбинация рамо+трицепс по-добра ли е от гръб+трицепс, а рамото отделно в…
Протеинчи преди лягане[quote author="freezer" date="1190204992"]Ми оня вика,че било шит.Кво да правя последно?Засега си оставам с извара и…
Програма за бицепс[quote author="WhatTheFuck" date="1187962965"]Ако тренираш само с лост винаги единия мускул ще изостава наблегни на упражненията…
Програма за бицепсЗдравейте, тернирам вече 4-ти месец. Ентусиазъм голям, но............Имам проблем с левият бицепс! Тренирам ги ,бицепсите,…
Нощен протеинAз си правя микс от 250мл мляко, 2 яйца и 150гр извара преди лягане!Всичко в…
суроватъчен или яйчен протеин[quote author="MOHCTAPA" date="1178616759"]............... Ако искаш можеш да си ги въртиш двата - в тренировъчен ден…
Обезкосмяване на гърдите и коремаНай добре се получава с кола.Подстригвате козинката с машинка и когато станат около сантиметър ги…
л-карнитин + креатин.[quote author="Jorku" date="1177347154"]Протеина + л - карнитин. Това имах предвид. Креатин - по избор, не…
Въпрос свързан с креатина[quote author="Klimentii" date="1178738406"][quote author="Kevin_Kostner" date="1178731104"]А мазно качва ли се от креатина?[/quote] Даже съм чел, че…