на 30 години
Братле и аз съм като теб, от скоро започнах да го свалям тоя корем. Като…
Програма за крака. Покачване на ММ!Ясно. А горе доло колко пъти в седмицата да ги тренирам? През ден или два,…
Заслужава ли си този домашен протеинов шейк?Добре, а има ли значение каква да е изварата?
Заслужава ли си този домашен протеинов шейк?Добре, кои съставки може да заменя за да има повече протеин? И да яйцето е…
Постоянно чувство за глад!?Мерси Коле! Има и нещо друго, къркорат ми червата и издават странни звуци, това нормално…
Постоянно чувство за глад!?Днес пробвах с водата в повече количества да пия и има ефект, но лошото е,…