Радослав Овчаров
[strong]11.02.14 2 мача.[/strong] И се класираме на 5то място на мъжкия турнир по ръгби 7…
Olympic Weightlifting - The Road to The HeavyweightsНещо такова. През целия ден има мачове, и по принцип се провеждат в 2 дни.…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[quote author="Kirilov" date="1399655665"]Какво е "Ръгби 7" ? Има ли 4-5-6-8 ?[/quote] Ръгби 7 се играе…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]09.05.14 Тренировка по ръгби. [/strong] Тъч ръгби. Днес пак потичахме. Тази седмица само ръгби тренировки,…
Crossfit Games 2014 - The OPEN[quote author="slavko" date="1399451211"]Абе колко от нас се научиха да ходят на ръце:) В смисъл, колко…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]08.05.14 Тренировка по ръгби.[/strong] Слаба тренировка.. След тренировката решихме да извадим оборудването от съблекалнята и…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]06.05.14 Тренировка по ръгби.[/strong] Доста тичане имаше на тази тренировка..
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]04.05.14[/strong] [strong]Финал - Ръгби мач.[/strong] [color=red]РК НСА 33:13 РК Варна[/color]. [strong]Шампиони![/strong]
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]30.04.14 [/strong] 1. загрявка 15/20 мин [strong]Back Squat 5-1-3-3-3-3-3 / 80-110-130-130-130-130-130[/strong] 2. [strong]4 рунда с…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]27.04.14 Ръгби мач.[/strong] [color=red]Победа, и сме на финал! РК НСА 20:8 РК Локомотив[/color]
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]26.04.14 Тренировка по Ръгби.[/strong] Лека тренировка, утре полуфинален мач.
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]25.04.14[/strong] 1. загрявка 15/20 мин [strong]Front Suqt 5-5-5-5-5-5-5-5-5 / 60-80-100-100-100-100-100-100-100[/strong] 2. [strong]4 rounds 10 HSPU…
Get FIT or die tryingЗащо тренираш само на машини, а не правиш базови упражнения като набирания, кофички, клекове(тренировка за…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]24.04.14[/strong] 1. загрявка 15/20 мин [strong]Snatch 5-3-3-2-1[/strong]-0 /[strong] 40-50-50-60-65[/strong]-70 2. [strong]Power Clean & Jerk[/strong] [strong]5-3-3-2-1-1[/strong]-0…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]23.04.14 Ръгби мач. [/strong] [color=red]Победа. РК Валяците 0:[strong]44 [/strong]НСА[/color]
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]21.04.14[/strong] (Вчера) [strong]Тренировка по ръгби.[/strong] Потичахме доста. Не се чувствах добре, защото не се наспивах…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]19.04.14 [/strong] 1. загрявка 15/20 мин [strong]Bench press 60-80-90-100-110-90+дроп на 60 / 10-10-10-4-1-5+12[/strong] 2. [strong]Лежанка…
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights[strong]18.04.14[/strong] 2-ра тренировка за днес [strong]Тренировка по ръгби.[/strong] Малко тъч ръгби и изпълнение на тъчове.…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[strong]18.04.14 Snatch[/strong] [color=red]65kg[/color] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=EwcICrLNDkU[/youtube] [color=red]67,5kg[/color] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=qqR4RnKl6gg[/youtube]
Olympic Weightlifting - The Road to The Heavyweights65kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=EwcICrLNDkU[/youtube] 67,5kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=qqR4RnKl6gg[/youtube]