на 32 години
Днес беше нетренировъчен ден , като потичах сред природата и около час играх футбол .…
Дневникът на един начинаещ.Днес тренировъчен ден - гръб и трицепс + футбол и тичане по хълмовете . Тренировката…
Дневникът на един начинаещ.Не се заяждам , но ако беше прочел целите ми , щеше да разбереш ,…
Дневникът на един начинаещ.Знам , че ми е малко протеина , но няма как . Нямам просто възможности…
Дневникът на един начинаещ.Днес нетренировъчен ден ,но имаше ходене пеша , незнам колко километра , и футбол. Храненето…
Дневникът на един начинаещ.Днес беше тренировъчен ден и първи за описания по - горе сплит . Довлен съм…
Дневникът на един начинаещ.Вчера не можах да пиша , защото комютъра ми беше на ремонт , но днес…
Дневникът на един начинаещ.Здравейте. Днес е нетренировъчен ден . Ще заместя тренировката с около 9-10км ходене пеша и…
Дневникът на един начинаещ.Тук , може би , си прав . Вероятно не трябва толкова да се вманиачавам…
Дневникът на един начинаещ.Не се извинявай , нищо не е станало . Относно бедрото - не го понасям…
Дневникът на един начинаещ.Храната днес беше : - Закуска - макарони със кисело мляко ; - Обяд -…
Дневникът на един начинаещ.Ееееех , да имах 55 см. бедро , щях да съм на върха на щастието…
Дневникът на един начинаещ.Храната днес (както винаги) не е нищо особено : - Закуска - 2 препечени филийки…
Бърлогата на DeadManWalkingБългарския клек помага ли за смаляването на задните части или просто ги стяга ? По…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Родж сори , че пиша глупости по дневника ти , надявам се няма проблеми ,…
Фитнес програмаЗнам това Роджър и в както ти каза в никакъв случай няма да ги игнорирам.…
Фитнес програмаOranje , с тоя критерий , който си дал се убедих за пореден път ,…
Фитнес програмаМного благодаря на всички , които изразихте мнения. Ще взема в предвид всичко , което…
Фитнес програмаЗначи кофички още нямам достатъчно сила , че да изпълня повече от 2 качествени :),…
Фитнес програмаRogerF , и ти няма да е зле да загубиш там :). След като програмата…