на 32 години
Здравейте. Днес беше нетренировъчен ден , а храната беше следната : - 9 : 20…
Дневникът на един начинаещ.Не мога да го заменя яденето , защото тогава съм на училище и имам време…
Дневникът на един начинаещ.Здравейте. Реших да започна да си водя дневник отново . Прегледах доста дневници и си…
Дневникът на един начинаещ.Не съм писал отдавна , но днес реших да запиша как мина денят ми .…
Дневникът на един начинаещ.Здравейте. Днес беше тренировъчен ден. Тренировката беше следната : - Щанга от лег - 3х8…
Дневникът на един начинаещ.Днес нетренировъчен ден. Храната беше : - Закуска - 1 яйце , кисели краставички ,…
Дневникът на един начинаещ.Знам , че режима не е добър , но какво трябва да променя в него…
Дневникът на един начинаещ.Днес беше нетренировъчен ден . Бях на разходка навън , защото обичам да се разхождам…
Дневникът на един начинаещ.Здравейте . Тези дни не писах , защото съм недоволен от себе си . Кривнах…
Дневникът на един начинаещ.Здравейте. Днес беше нетренировъчен ден , а като някаква дейност имаше около 30 мин футбол…
Дневникът на един начинаещ.Здравейте. Не съм писал отдавна , защото нямах интернет . През това време храната беше…
Дневникът на един начинаещ.Днес тренировъчен ден . Тренировката протече по следния начин : - Щанга от лег -…
Дневникът на един начинаещ.Здравейте. Днес нетренировъчен ден , като някъкъв вид дейност - час и половина футбол. Храната…
Дневникът на един начинаещ.Здравейте . Днес беше тренировъчен ден , върнах се към кръговата тренировка , защото не…
Дневникът на един начинаещ.Днес нетренировъчен ден . Утре пак ще тренирам , но смятам да се върна към…
Дневникът на един начинаещ.Днес беше тренировъчен ден - Рамо , Крака и Корем. - Раменни преси пред врат…
Дневникът на един начинаещ.Е , ся пък инат съм бил . Свършиха днес яйцата . Утре като напиша…
Дневникът на един начинаещ.Здравейте . Днес беше нетренировъчен ден , като имаше около час и половина футбол и…
Дневникът на един начинаещ.Как не съм се сетил за това досега ?? От утре ставам в 7 без…
Дневникът на един начинаещ.Благодаря за съветите . Ще се опитам да вмъквам по 1 яйце на ядене ,…