ReeSe

Ами и аз искам също да попитам тъй като момчето от фитнеса ми каза,че е…

А има ли некво време до което трябва да изпия дозата след тренировка и проблем…

А добре това зареждане хубаво ще го пия в тренировъчни дни,но не тренирам 5 последователни…

[quote author="DaMp370"][quote author="Nazgul"][quote author="DaMp370"]ами аз мога да ти препоръчам да започнеш с програмка за начинаещ…

[quote author="de3pkeeper"]Момче, сплитовете за качване на маса се отнасят за покачване на мускулна маса, а…

[quote author="Петко К"][quote author="ReeSe"]Така значи работата е там,че нямам никаква програма и не мога да…