Владимир
на 33 години
Мотая се като на умрял душата вкъщи. Огромна чаша кафе със сметана. Готин филм/ музика,…
Лаф моабет - том пети+ урудливия смях на оператора + гробната тишина след това ммммммм
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеТренировка за рамо + трицепс. Страхотия. 1.Раменни преси пред врат 60/60/80/100 :))) 2.Раммени преси зад…
Дневничи д’геЕ, аз мисля, че е нормално да тръгваш с левия. Аз съм същия.
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеДнес Тренировка за гръб: 1.Тяга до 230х1 2.Гребане с щанга с надхват 130х6 3.гребания с…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Обичам те! п.с. тягата :D
Ядки?"въглехидратите пречат на релефа" голям бисер изтърси...
За по-повдигнати гърди при жените ?!Мария, аз ще ти препоръчам 1.пулоъвур 3х15 повторения(не до отказ) 2.бенч прес с дъмбели 3х15…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеНе бях клякал от 2 месеца. Миналата седмица клекнах с 150 кг. Ами кеф е…
Диетичен кекс с боровинкиУмира ми се. Слагам аспартам :)
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеДнес тренировка за гърди. 1.Лег с лост 60/60/80/100/100/110 2.Кросоувър 20/30/35/40/40 3.Полулег с дъмбели 25/35/35/35/35 4.Кофички…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеУсещам ги предимно в средното и задното рамо, трапеца, горната част на гърба. Може и…
Дневник на Владимир92 2011 - чистене[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39672]Диетичен кекс с боровинки[/url] ;)
Ядете ли сладолед през лятото?Обожавам да ходя по центъра и да ближа сладолед като курва :D П.С. сериозно.
Гинекомастия и прием на ТамоксифенЗащо не си взимал тамоксифен по време на цикъла ? И какъв е този смешен…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеДнес тренировка за гръб. Бях в много весело настроение и правих каквото ми е кеф…
Лаф моабет - том петиКилата ги оправи в новата песен :D
Лаф моабет - том петиХубаво си направил. И аз така преди 2 години. Що да бягам като нищо не…
Лаф моабет - том петиДесо, карай ги да ти слагат/махат тежестите от щангата :D :D
Трениране за сила и масаНяма ли кой да заключи тази безсмислена тема ?