Владимир

[quote author="hardrlz" date="1239715082"]Здравейте, имам един въпрос относно тези витамини http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133855 . Напоследък майка ми почна…

1.Този продукт е крайно НЕизгоден. 2.Когато купуваш каквато и да е добавка си правиш сметката…

Конкретно грейпфрут - не става ;)

ГИ на грейпрфрута е 25 http://www.bb-team.org/values/glycemic_index/.По-добре някакъв друг плод.

Различните протеини имат различен обем,влажност и т.н. .Не виждам смисъл да използваш друга лъжица.

Ефекта от Пак+Протеин какъв очакваш да е ?!

Абе стига сте го карали да яде захар и други сладки работи!!!Като качи мазно по-добре…

Яж повече фибри и целулоза.Ще те държат сит известно време.

[quote author="myname" date="1239290446"][quote author="Владимир92" date="1239290018"]Креатин Монохидрат на дъвчащи бонбони - леле какви щуротии има вече:)Иначе:Не…

Креатин Монохидрат на дъвчащи бонбони - леле какви щуротии има вече:)Иначе:Не комбинацията не е добра.Пий…

Недей да ядеж сурови яйца!Иначе нямаш проблем с жълтъците.

[quote author="Mamularin" date="1239266718"][quote author="Кобра" date="1239266617"][quote author="Mamularin" date="1239265895"] П.С. Как е най-добре да се загряват ставите…

[quote author="mbarton" date="1239274186"][quote author="Владимир92" date="1239272427"]30мин Хийт е много.[/quote] Казва кой? На мен ми идва перфектно…

[quote author="kilima7" date="1239272903"][quote author="mbarton" date="1239271604"]Можеш да пробваш с въглехидратна ротация или ВМ-НВД, ама не пропускай…

Ами тъпчи се.Без капризи.И аз не винаги имам апетит ама се тъпча.

30мин Хийт е много.

Сайвейшън Уей излиза още по-изгодно. :)

За толкова малък период си направил чуедеса :) Само напред и нагоре брат !

На мойта пише, че на 100гр има 30гр белтък ама уви не е така :)

[quote author="FRANKO1" date="1239199913"]днес храненето и суплементите - както вчера, но без магнитуда (свърши) тренировка -…