Владимир
на 33 години
[quote author="Пожарникарчето" date="1235495708"]Добре е, и аз ръцете ги правя в един ден и сякаш така…
ProLab Cuts II + ON L-carnitine + ON BCAA 1000 capsОптималната доза л-карнитин на ден е от 2 до 4гр.Няма да усвоиш всичкия л-карнитин ако…
Какъв кре-алкалин може...[quote author="fqls" date="1235486236"]Темата я препрочетох 4-5 пъти, но отговора ми не остава разгадан. От друга…
моето НВД[quote author="vankata" date="1235477691"]закуска 2 яица + кисело мляко +50 гр овесени ядки и малко стафиди…
Можете ли да ми дадете програма за релеф спешно е !!![quote author="diablo91" date="1235475506"]диетата по добра ли е от л-катнитина за из4истжане на мазнини?[/quote] :shut: Ужас.
Бицепс трицепсОбъркал си раздела има много такива теми.След три години нима не знаеш как е най-добре…
Дневникът на AbigaleСтрува ми се, че не се храниш достатъчно 8-/
Колебание за аминокиселини[quote author="pepo0" date="1235464050"]еми да аз първо ще си взема БЦАА и после комплексните :) тях…
Помагайте...За 5 месеца не стават чудеса, но все пак напиши как тренираш и как се…
креатин и глутамин[quote author="Martin Tomov" date="1235454916"]Именно. Ама Владимирчо явно си мисли, че експлоуд и всички останали БГ…
Syntrax - Matrix 5.0 или Syntrax - NectarДобре пий казеина след трен както искаш :coolsmile:
креатин и глутамин[quote author="Martin Tomov" date="1235406923"][quote author="Владимир92" date="1235406655"][quote author="Martin Tomov" date="1235405969"]О, изобщо нямам това предвид. Просто казвам,…
креатин и глутамин[quote author="Martin Tomov" date="1235405969"]О, изобщо нямам това предвид. Просто казвам, че разликата не е голяма.…
креатин и глутамин[quote author="Martin Tomov" date="1235405398"][quote author="Владимир92" date="1235386351"][quote author="Виктор Манчев" date="1235328741"]Реших да си взема креатин и глутамин..моля…
Дневника на Pheonix[quote author="Пламен" date="1235405178"]Чувал съм че първите 6 месеца са нужни повече базови упражнения.[/quote]Ако досега си…
Ръце ( бицепс , трицепс , предмишница ) за релеф....Аз докато чистя пак си правя силови тренировки ;)
Струва ли си ?[quote author="Biad__" date="1235404324"]Не е с цел да спестя храна, защото през останалото време си спазвам…
Супер серии. Кога?[quote author="FLEX" date="1235403057"]Искам да попитам кога точно трябва да се правят супер серии, във всяка…
Дневника на Pheonix[quote author="Пламен" date="1235404093"]Тежа 57кг. и съм висок 170 см. Гръдна обиколка - 94 см., обиколка…
Програмата ми за покачване на маса!!!![quote author="tonu" date="1235400390"] П.П И не знам защо всички закусвате с кисело мляко .... По…