Владимир
на 33 години
[quote author="IronFreak" date="1234206759"]Креатин не,заради водната задръжка,но може CEE![/quote]Още по-добре Кре-алкалин.
ЧРД на D3BEPЧ.Р.Д. !Много здраве и успехи!
Тренировъчни записки на S7oMaN40[quote author="S7oMaN40" date="1234088236"][quote author="Vlado89" date="1234030619"][quote author="S7oMaN40" date="1234022546"] после здраво алкохол .. все пак събота вечер…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Limka" date="1234168592"][quote author="tra^la^la" date="1234167692"]Тренировката свършваи полочин час след нея хапваш въглехидрат с ... мазно…
Вашата прическа[quote author="Петров" date="1234179624"]ммм 2ри... не ме дразни до към 4ти, после задължително пак.. :P[/quote]Пет нули.(0,0001).То…
Комбинация на добавки - Протеин + Креатин/Глутамин или CGT-10[quote author="Калоян Янкулов" date="1233943120"]Каквото и да е.. на прах се усвоява по-добре и по-бързо.[/quote]Вече ти…
За всички ектоморфи ![quote author="Tarantula" date="1234114883"]Здравейте ! Имам приятели които тренирам от дъжд на ватър , хапвам каквото…
Мнението ви за тази добавка?[quote author="pHr34K" date="1234091459"]Реших проблема с протеина.Сега става въпрос за Anabolic Xtreme Stimulant X,случайно попаднах на…
Кажете нещо по въпроса[quote author="GeorgiRapa" date="1234002901"]На 20 години съм имам няколко години опит във фитнеса , но от…
Овесени трици[quote author="Красимир!" date="1233995869"][quote author="ceco_metal" date="1233897458"]А защо повечето хора казват, че протеина от овесените ядки не…
L-Arginine[quote author="Викторчо" date="1233936492"]Такаа, мисля да си купя Аргининче и чета, че увеличава отделянето на растежен…
Дневник на Уини[quote author="Winnie" date="1233936253"] A, дали е възможно да получавам стомашни гръмотевици от глутамина? :red:[/quote]Приемам по…
За хляба и качването2хляба = 2.50/3лева 500гр кафяв ориз = 3/3.50 лева Сам си прави изводите :)
За хляба и качването4-5гр въглехидрати(ако приемем,че приемаш достатъчно белтъчини и мазнини) Ако си ги набавяш без хляб няма…
Диета за изчистване на мазнините без да се губи маса!Човека иска сериозен режим.Поне така ми изглежда от заглавието.Тези бири,вина,мури и 3 основни хранения не…
РежимНяма смисъл от всичките коментари.Нямаш пари ок.Яж извара + яйца и се радвай на релефно…
Дневничето на Митя![quote author="Thrashmetal" date="1233751723"] Половин година не е ли разумен срок за постигане на целта ми?…
Animal Cuts или SYNTRAX Fyre[quote author="el_dominator" date="1233749468"]Значи решил съм да пробвам изчиствам с един от двата продукта..Някой може ли…
Дъмбели и лост в едно упражнение?[quote author="LttS" date="1233589607"]В неделя правех гърди и реших да редувам в упражненията лост с дъмбели.…
Препоръчайте ми хубав протеин[quote author="Стоянчо" date="1233603109"]По-добрия е Нутра форс! Като си поровичкал, на база какво реши да бъде…