Владимир

тази храна достатъчна ли ти е ?

Моя фаворит е Weider Kre-alkalyn +cinnamon + BCAA syntho+PTK + Glutamin - В твоя случай…

Какви точно упражнения правиш.Може да е от гребане/набиране/пулдаън с подхват...

[quote author="FZKTWGS" date="1218617224"][quote author="Alkorin" date="1218610668"] базовата основа обаче е тренировки+храна+почивка защото това са факторите оказващи…

новия по ми допадаше :)

http://www.4fitnessbg.com/shop/browse/nachalo/1.htm аз го отварям,но смея да кажа че стария му вид беше много по-хубав и…

кажи какви са ти целите защото почти всички упр. са по 10 повторения.Ако искаш маса…

Хр.състав на 100гр. 14.6 белт. 3.6 мазн 0 въгл. Сготвен по класическата рецепта с орехи…

[quote author="Rhythmer" date="1218362044"]Лицеви опори със сгънат юмрук[/quote] нищо няма да помогне това и нищо и…

ми логично е скрипеца обаче ако искаш да се научиш се набирай колкото можеш,опитвай се…

Ммного добре :) поздравления

[quote author="Apollonius" date="1217221865"] Ота тази мног кратка програма Артър Джоунс качи средно 600 гр за…

да не после да съжеляваш за тия ден два?Според мене докато идеш на доктор се…

у нас имам чувалче с костилки от каисии ядките стават ли ?

В тези жеги и често сменяни на климата.................. офф-аман вече от аномалии в времето:)

не го ли пише на опаковката ?!?!

Аз тренирам 5 пъти седмично много тежко успявам да се възтановявам перфектно и нямам грижи…

Разтежа можеш да го "стимулираш" с баскетбол и волейбол.Добавките няма да ти попречат на растежа.Изготви…

Нектар на синтракс(протеин) в случая е най-добрата алтернатива за тебе.

Дори и да искаш надали ще станеш като този на снимката ;)Много добре е че…