на 30 години
Храната: 7:100гр. овесени ядки със сушени плодове 10:00-1corny и кутия бисквити "мюсли" 14:00-200гр. св. черен…
Дневникът на Петър - Маса и силаХраната: 7:15- Един кроасан 10:00- Хамбургер със св. шницел 12:00- Едно варено яйце 13:45- 50…
Дневникът на Петър - Маса и силаТакааа днес беше много зле. Не ми остана време за тренировка заради кормуването и теорията,…
Какво мислите за техника на мъртва тяга?Не трябва ли лоста да се хване с по-широк хват? И някой може ли да…
Въпрос относно аминокиселиниЗначи засега да не взимам добавки докато не кача килограми. Благодаря за бързият отговор.