говорил съм с мацки,които бачкат в заведения и механи в Студентски в София и само…
ХРАНЕНЕ-ВАЖНОинтересна тема. Да добавя каквото знам - няма 100% усвояемост на храната без значение колко…
Защо коремами сутрин ...при мен сутрин също е по релефен и малък, разликата м/у талията ми преди лягане…
Боди билдинг + други тренировкиосвен бодибилдинг тренирам и за гълтач
едното ми рамо изостава : (като правиш с дъмбели играй с еднакви тежести и повторения за двете рамена. Като правиш…
СЕКСЪТ[quote author="milo"]Драги SGK,много изчерпателна статийка, но трябва да прочетеш какви неща все пак си написал!как…
СЕКСЪТсега малко сериозно по темата :) Съществуват противоречиви мнения относно това доколко е полезен сексът.…
Малко наивна идеямечтай си да те пуснат :D
адския рекордлице, ти всъщност накъде си тръгнал, към сумото ли ?
ДАСКАЛО МОМИЧЕТА МУСКУЛИоставете ги тези протеинови вафли, за 2,50 може да си набавите два пъти повече протеини…
Пет кила за десет дена?ако е без химия - 1-2 кила мускули най-много :!:
Силни бедра - слаб клекнещо не загрявам какво те притесняват постиженията ти. Съвсем пропорционални ми се виждат. Даже лег-екстензията…
СЕКСЪТто може и гадже за без пари да се хване, ама трябва да му слагаш…
Моят път към Успехаи аз мога да ти покажа пътя към успеха - зоб, плюскане,малко в залата да…
Новакдай някакви данни да се ориентираме иначе 2 см. ръце не са лош прогрес за…
СЕКСЪТнема по хубаво кардио от секса, ама малко скъпо излиза :lol:
Саржинор (аргинин аспартат)ами преебавка си е откъдето и да го погледнеш
Не мога да натоваря гърдите!първо виж дали изпълняваш правилно всяко от посочените упражнения,възможно е да съсредоточаваш натоварването в рамото…
Относно прясното мляко .[quote author="djgorgio-ASTOR"]И аз залагам на прясното мляко в основен период вече за релеф не съм…
Саржинор (аргинин аспартат)я кажи каква е дозировката на аргинин в тези ампули ?