И аз така го разбирам, но при мен е обратното. Във водещата имам сила (което…
здравейте, въпрос относто този продукт?според теб . Това ли да зема от горния ми пост или на фирмата "Now…
Овесени ядки за маса?абе таман е зачеркната темата за овесените ядки. задължително ли е да се варят? Може…
Помогнете за съставянето на хранителен режим от нулане трябваше ли за ВВД да бъде така? 2,2 Х кг тегло(белтъчини) = 9 Х…
какво мислите .. добре ли е за масаспоред мен, преди тренировка трябва да имаш 2 яденета, така съм го усетил аз .…
добре ли съм си нагласил програмата?ми уш сичко е точно.Ама винаги има едно НО.Първите няколко месеца имаше трениор, ама той…
добре ли съм си нагласил програмата?не просто кът правя с големи кила м.тяга, и след това 2 седмици ме боли…
добре ли съм си нагласил програмата?година и няколко месеца посещавам фитнеса. ходех по 4 пъти в седмица, но от половин…
Проблем с лявата гърдавече стана 2ри месец или малко повечко и мога да потвърдя, че наистина на мойто…
Как да кача маса в долната и вътрешната част на гърдите?при мен флайс от обратен лег мн добре ми действа за вътрешната- долна част..
този протеин добър ли е?ми един комшия е дистрибутор на това нещо за това ...
Удачно ли е гьрди и рамена в една тренировка?при мен рамената спряха да растът когат ги правех с гърдите.. кът изместих рамото от…
Проблем с бицепсите :(това упражнение 21.. за една серия да се направя 3те работи ли т.е да се…
Новата ми програма след 2 месеца стаж-очаквам критики! :)и това според мен са много..
Трицепс + рамо - с кое бихте започвали?1. рамо 2. трицепс
Проблем с лявата гърдаи аз съм тъй... усетих промяна като правя флайс кът последно упражнение с обратен лег…
купувам лежанка + лост + тежестимерси ..
Какви витамини да пия???А,Ц,Е и "Бе комплекс".......
Ето програмата, която сам си направих - кажете си мнението.не става ... хора...неразбрахте ли че от много умражнения няма никакъв смисъл ... правете само…
Гърди и бицепс за масана мен не ми харесва! упражненията са много ....