на 33 години, Ученик/ Студент
Ден 6 28.06.2010г Хранене: 6.30 - 30 гр протеин 7.00- 100гр овесени ядки с кисело…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекДен 5 от новата програма 27.06.2010г Хранене: 6.30 - 30гр протеин 7.00 - 100гр мюсли…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекПърво благодаря за отговорите, ще поддържам храната такава и в нетренировъчните дни и ще се…
Хранене в нетренировъчни дниБлагодаря за отговорите. Наиситна най-вече ме притеснява загубата на пресата, дано да не се стигне…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човек26.06.2010г Хранене: 6.00 - 30гр протеин 7.00- 100гр мюсли с кисело мляко + 1 лъжица…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекХранене: 6.30 - 30 гр протеин 7.00 - 100гр овесени ядки с кисело мляко +…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекРадвам се, че поне ти следиш дневника ми и ме поправяш където греша. Дано и…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Извинявай ако е просто спам, но исках да ти кажа , че се възхищавам на…
Избор на протеинБлагодаря ти за бързия отговор.
Избор на протеинfitneshrani.com/proteini/produkti/whey-isolate-surovatachen-izolat-2-kg Това е окончателния вариант, поръчах го вече. Остана само да ви попитам трябва ли…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекИскам още да попитам по колко пъти на ден да приемам протеина? Знам,ч е сутрин…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекСлед около час време ще получа протеина, който поръчах и от утре започвам приемането му.…
Релеф или маса ?Здравейте темата е доста актуална за мен. В момента опитвам точно показчване, но само на…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човек7.00- кисело мляко + мюсли + 1 лъжица мед 9.30 - 2 яйца 10.00- 11.30…
Избор на протеинБлагодаря ти за съвета. Спрях се на това http://bodybuilding-bulgaria.com/index.php?productID=2839. Да се надяваме, че няма да…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекА ето и актуални снимки.. ужасни са и трябва да кача мускулна маса, но става…
Дневник на JACKALПърво поздравления за добрите резултати. Исках да те попитам какво точно пиеш? Четох програмата ти…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекДнес беше ден за гърди и корем: Ставане 6.30 7.00- 1 кофичка кисело мляко +…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекЗасега МГН Изолата ми изглежда подходящ и доста приличен. Храната трябва да я увелича макар…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекПозанемарих писането тук, защото последните дни нямах интернет. Като цяло продължавам да селдвам програмат аи…