adutev

adutev

Автомобили - личен опит, съвети, мнения, съпоставки

За първа кола и в такъв бюджет, си вземи нещо просто и евтино за ремонт.…

Дневникът на Петър

В Convict Conditioning има доста интересни прогресии за набиране с една ръка. Можеш изгледаш видеата…

Какво е Men Solution Plus?

Черно на бяло нищо не пише. Сайтът е поредния скам. Няма производител, няма име на…

Box, box, box!

Веднъж-два пъти с колело е екстра, а и апетитът идва с яденето. Аз лично ходя…

Чрез постоянство - към успех

1.03 2000м не съм засичал време Лицеви опори: 10х20 2.03 3 кръга Раменна преса с…

Как да оптимизираме съня

[quote author="avitohol" date="1425397421"] Избягвай секса непосредствено преди лягане. Като си свършиш работата, задрямваш на леглото…

Чрез постоянство - към успех

26.02 Загрявка 1200м 4:55 из велоалеите в Младост Набиране надхват 1-2-3-4-5, 1-2-3- 4-5 Набиране подхват…

Чрез постоянство - към успех

Давай, трябват ми самo стойка за клек, лежанка, успоредка и лост :)

Чрез постоянство - към успех

Не съм писал редовно вече повече от година. Не съм и тренирал, та да има…

Клуб на чичкото 30+

По темата с английския: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=cI28LJL85hI[/youtube]

My Long Hard Road Out of Hell

Може да ти се стори странно, но първо започни да спиш нормално. Лягай си преди…

Чрез постоянство - към успех

Новия курс физиотерапия започна. Направих 3 процедури и съм меко казано доволен. Хората си разбират…

Дневникът на Петър

За обръщането, много ми помогна ей това видео: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Ndpl_5KYDOc[/youtube]

Heavy metal and light weights abroad

С предния клек се свиква, стига да не бързаш. И аз бях така, първо с…

Чрез постоянство - към успех

В събота тествах коляното, бях на гроздобер. Кляках, ставах, носих чували. Почти не ме боли.…

Чрез постоянство - към успех

Направих си тестовете, без вит Д. Годе долу според очакванията ми. CRP-то трябва да го…

Къде тренирате?

В Плевен в "Механото". В София, Студентски Град - Weider Gym, в стаичката със стойката…

Чрез постоянство - към успех

Да попиша какво се случва около мен. Възстановяването на коляното върви добре, остават ми още…

Чрез постоянство - към успех

Започнах физиотерапията, вече направих 5 процедури. Слагат ми лед, след това масаж, електростимулация и накрая…

Box, box, box!

Честит рожден ден, Боби! Бъди жив и здрав и да имаш много поводи за радост…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1