PE

petyrcho

Коланът

[quote author=".::SPECNAZ::." date="1256300798"]Колан се слага когато правиш клек с щанга, мъртва тяга, гребане с щанга,…

Магазини в Бургас

Благодаря на всички отзовали се !!! :)

Моля за съвет

Благодаря на всички за съветите! Днес си купих гейнер на Nutrition Gain Fast 4100 1.5…

Моля за съвет

[quote author="Ultimate_7" date="1255281076"][quote author="petyrcho" date="1255021168"][quote author="Ultimate_7" date="1255019398"]Брато ти си пълно копие на мен, като за…

Моля за съвет

Насочил съм се към гейнъра и смятам след 1 час да посетя някой фитнес магазин,…

Моля за съвет

[quote author="HealthStore Консултант" date="1255074641"]Гейнъра е ефективен, но както всички добавки хранителния режим е от значение.…

Моля за съвет

[quote author="Ultimate_7" date="1255019398"]Брато ти си пълно копие на мен, като за начало си купи един…

Моля за съвет

[quote author="tonu" date="1254934228"]Предполагам мултивитамини, виж лидерите - NOW, имат 4-5 вида мултивитамини според целите стажа…

Моля за съвет

[quote author="Владимир92" date="1254916668"]Засега хранителните добавки според мен са напълно излишни ! Все пак напиши как…

Относно хранителнния ми режим

Така.. значи сега минавам първа смяна и съответно трябва да променя режима си. Ето какво…

Относно хранителнния ми режим

[quote author="HealthStore Консултант" date="1254458770"][quote author="petyrcho" date="1254405096"]Имам 1 въпрос. Как да сметна на ден колко протеин…

Относно хранителнния ми режим

Имам 1 въпрос. Как да сметна на ден колко протеин приемам от храните ? Също…

Относно хранителнния ми режим

[quote author="tonu" date="1254068888"][quote author="petyrcho" date="1254060338"] 08:30 100 грама овесени ядки със прясно/кисело мляко (като цяло…

Лостове & успоредка

Благодаря на всички за отговорите. :) Имам 1 въпрос още. Защо като се кача на…

Лостове & успоредка

[quote author="AlexK" date="1253813454"]Хранителният режим е задължителен.Без него нищо няма да постигнеш.Тръгни на фитнес.С успоредка и…

Коментар относно програмата ми

А това вярно ли е, че фитнесът по някакъв начин може да спре или забави…

Коментар относно програмата ми

[quote author="biggggy" date="1237575359"]Чакай малко, нали щеше да правиш кръгови?[/quote] Какво означава "кръгова програма" ?

Коментар относно програмата ми

[quote author="intercitycunt" date="1237567747"]Виж сега, пич. Ти все още не си изградил мускулатура и не се…

Коментар относно програмата ми

ПОНЕДЕЛНИК-гърди и бицепс. 1.Вдигане от лег(щанга)-1 серия само с лоста(20 кг)х20 повторения.После 15 повт. с…

Коментар относно програмата ми

[quote author="FRANKO1" date="1237485907"]откачена работа. от 5 години тренирам, но не бих се пробвал по тая…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1