на 33 години
Ами клека е класически,слагам го на трапеца.Краката са ми били винаги слаби, за сметка на…
Травма в средната част на гръбнака и гръдния пояс!Привет, благодаря на отзовалите се на помощ!Сега да споделя, значи острата ми болка в гърба…
Въпрос относно набиранията!Мога ли да попитам, тъй като доста хора ми изказват различни хипотези, относно набиранията???Широкият, нормалният…
Крос или HIIT съвет!Благодаря ти много за изчерпателния отговор!А имаш ли мнение за това, защо макар с хранителен…
Крос или HIIT съвет!Благодаря ти за отзива!А като цяло аз доста съм изчел за интервалните тренировки, въпросът ми…
Сколиоза и проблемите ми с костната системаАйде бе хора помагайте на вечно бившият силен и неуморен спортист!Бог ми отне спорта,все едно…
Лявото ми рамо е по-долу от дясното ЗАЩО?!?Може и ти да си се подредил като мен батка- сколиоза с ротация на прешлените!Качи…
Диклак гел VS Фастум гелАз лично съм ползвам 2-та вида,но на мен Кетопрофена ми помогна много повече!Всичко много зависи…
ужас ! ГастритЗдравей,брат и знам съчувствам ти(макар ,че аз 1 път ден хапвах тея дни)!За гастрита,не яж…
Кофички и Зона на натоварванеа пък ако може да ми кажете упраженения в фитнес за вътреша горна част на…
слаб кръст или корем ... ?Искам и аз да попитам нещичко.Първо да започна с един увод. Зима идва става студено…
Болки в левия лакът?!Иксаш да кажеш че наистина травмата се "събужда" и дори когото отшумия тя си остава…
Болки в левия лакът?![quote author="Krachoff" date="1253603722"]Аз не съм ходил на фитнес откакто ме заболя.. И няма да ходя…
Проблем с горните гърдиАз съм горе долу 3 месеца! Вчера за сефре правих полулег с дъмбели.Струва ми се…
Упражнения за ...[quote author="ilian27" date="1252922738"]според мен с това упражнение най-много да стегнеш мускула под паласката не помня…
Explode Ecdy-SteelИ ако може да се вмъкна към темата,тъй като "дава полова енергия също" предизивка ли…
Трапец!Ест че имам мазнини всеки ги има ;) просто да правиш разлика м/у 60 и…
Трапец!80 кила съм първо по добре попитай!
Гръбче!Днес промених програмата си, като замених гребането с дъмбел,с мечка да се надявам че ще…
Изоставащи гърди !Искам да попитам,флайс от долен лег натоварва ли областа под зърното на гърдата ( отвънка…