на 39 години, Охрана.
за мен наи доброто време е от 14 30 до 16 30 тогава се чувствам…
дека с метан или омнадрен...?[quote author="kpo"][quote author="vanwilder"]Нормално е чистите тост. да се по ефективни.[/quote] би ли ми обяснил накратко…
ориз-варен или печен[quote author="westsa"]да бе да? тва не го вярвам :P направо ще се счупя от смях…
ориз-варен или печенбатка , кои казва , че го давчя с един литар вода си изпивам 300…
мненияПрограмата ми в момента за гърди и гръб е : гърди : хоризонтален лег почвам…
ориз-варен или печенсамо аз ли съм ял суров ориз ?
мнения[quote author="djgorgio-ASTOR"]Според мен Гърди-Гръб става но в стадии начинаещ-напреднал когато се правят по малко упражнения…
50.5 см. ръка на 17 години и 9 месецаевалата пич ако това е истина на което се надявам начи си супер герой братле…
Етикет в залата?Аз кадето ходя на фитнес мерише така че като излеза от там се чувствам в…
енергияеее благодаря батка ще го пробам и ако има действие ще ти кажа :wink:
енергияза еленовия корен се сещам кво е ама за трибулус неам представа ако може да…
Защо правим всичко това?Аз отидих във фитнеса , за да се отличавам от другите които само се друсат…
задно рамобратле мога да ти кажа само една програма за рамо която може да ти помогне…
ръцетренирам от 2 години и наи изостанали са ми ръцете те са ми 42 см.…
цепене[quote author="vanwilder"]^MaD^ незнам братле обаче твоито нищу не е ... моите са адски гадни ...…
Тичане след тренировка?[quote author="djgorgio-ASTOR"]Не е добра идея аеробна тренировка де се прави когато целта ни е мускулна…
ръце[quote author="djgorgio-ASTOR"]В един ден с предмишницата е най добрия вариант съобразно локалното кръвонапълване,но трябва да…
цепене[quote author="djgorgio-ASTOR"]За стриите е говорено прекалено много потърси из форума[/quote] да те питам батка 130…
цепенеНе става батка аз от както започнах да тренирам започнах да се цепя и да…
От къде да си купя глюкоза???еми ок братле ще ти кажа до ден два колко пари и от каде да…