Светослав Захариев

[strong]04.02, тренировка 2909[/strong] -1- клек - 10 х 3*180 -2- лег пауза - 2 х…

[strong]02.02, тренировка 2808[/strong] -1- клек - 7 х 5*170 -2- лег пауза - 2 х…

[strong]30.01, тренировка 2807[/strong] -1- клек - 5 х 7*160 -2- лег пауза - 2 х…

[strong]28.01, тренировка 2806[/strong] -1- клек - 4 х 9*150 -2- лег пауза - 2 х…

[strong]26.01, тренировка 2805[/strong] -1- преден клек - 4 х 9*112 -2- лег пауза - 2…

[strong]23.01, тренировка 2804[/strong] -1- клек - 3 х 5*170(пауза) -2- лег пауза - 3 х…

[strong]21.01, тренировка 2803[/strong] -1- тяга - 2 х 4*235 -2- лег - 2 х 5*110(темпо)…

[strong]19.01, тренировка 2802[/strong] -1- клек - 2 х 5*205, 5*170(пауза) -2- лег пауза - 2…

[strong]16.01, тренировка 2801[/strong] -1- клек - 2 х 5*205 -2- лег пауза - 2 х…

[strong]14.01, тренировка 2820[/strong] -1- клек - 4*140, 4*160, 4*185, 3*207, 2 х 5*195 -2- лег…

[strong]12.01, тренировка 2819[/strong] -1- клек - 3*150, 3*175, 3 х 4*195, 5*207 -2- лег пауза…

Нямаше смисъл за 240.. Така бях решил. Но не ми хареса тягата. Клека уж беше…

[strong]08.01, тренировка 2818[/strong] -1- клек - 1*220, 1*240, 1*250 -2- лег пауза - 2 х…

[strong]06.01, тренировка 2817[/strong] -1- клек - 1*220, 1*240, 1*250 -2- лег пауза - 2 х…

[strong]02.01, тренировка 2816[/strong] -1- клек - 10 х 3*215 -2- лег пауза - 3 х…

[strong]31.12, тренировка 2815[/strong] -1- клек 7 х 5*205 -2- лег пауза - 2 х 6*120…

[strong]29.12, тренировка 2814[/strong] -1- клек - 5 х 7*193 -2- лег пауза - 3 х…

[strong]22.12, тренировка 2813[/strong] -1- клек - 4 х 9*180 -2- военна преса - 2 х…

[strong]19.12, тренировка 2812[/strong] -1- клек - 10 х 3*210 -2- лег пауза - 2 х…

[strong]17.12, тренировка 2811[/strong] -1- клек - 7 х 5*200 -2- лег пауза - 2 х…