Светослав Захариев

[strong]28.05, тренировка 2711[/strong] -1- клек - 5*180, 2 х 5*150 -2- лег пауза - 3…

[strong]26.05, тренировка 2710[/strong] -1- тяга - 3*220, 2 х 3*200 -2- гребане - 3 х…

[strong]21.05, тренировка 2709[/strong] -1- клек - 3*200, 3*180, 3*180 -2- кофи - 3 х 5*20…

[strong]20.05, тренировка 2708[/strong] -1- лег пауза - 5*115, 5*100, 5*100 -2- клек - 3 х…

[strong]19.05, тренировка 2707[/strong] -1- тяга - 5*200, 5*180, 5*180 -2- гребане - 3 х 5*130…

[strong]17.05, тренировка 2706[/strong] -1- клек - 5*180, 5*170, 5*150 -2- лег пауза - 3 х…

[strong]15.05, тренировка 2705[/strong] -1- гребане - 15*120, 3 х 10*110 -2- скрипец долен - 4…

[strong]14.05, тренировка 2704[/strong] -1- преден клек - 7 х 5*130 -2- преси с дъмбели -…

[strong]13.05, тренировка 2703[/strong] -1- лег пауза - 3 х 5*115, 3 х 5*90 -2- лег…

[strong]12.05, тренировка 2702[/strong] -1- преден клек - 4 х 9*120 -2- кофи - 4 х…

[strong]09.05, тренировка 2701[/strong] -1- преден клек - 1*150, 1*160, 1*180 -2- преси с дъмбели -…

[strong]08.05, тренировка 2700[/strong] -1- лег пауза - 3 х 5*100, 3 х 5*115 -2- кофи…

[strong]07.05, тренировка 2699[/strong] -1- преден клек - 3*110, 3*130, 4 х 3*153 -2- преси с…

[strong]06.05, тренировка 2698[/strong] -1- лег пауза - 3 х 5*90, 3 х 5*113 -2- тяга…

[strong]05.05, тренировка 2697[/strong] -1- преден клек - 3*110, 4*130, 5 х 5*145 -2- лег с…

28.04, тренировка 2693 -1- преден клек - 3*100, 3*130, 5 х 5*145 -2- лег дълга…

Честит форум.. 10.04, тренировка 59 -1- преден клек - 3*100, 4*120, 4*135, 4*135, 4*135, 5*145…

Мерси. Цел 200кг, до края на интензивния цикъл. Миналия път 190 успях, на 200 имах…

[strong]07.04, тренировка 58[/strong] -1- преден клек - 1*150, 1*170, 1*180 -2- лег пауза - 3*90,…

[strong]04.04, тренировка 57[/strong] -1- преден клек - 10 х 3*135 -2- тяга - 3*160, 3*185,…