Светослав Захариев

[strong]15.12,, тренировка 118[/strong] -1- тяга - 4 х 2*220 -2- лег с пауза - 4…

[strong]13.12, тренировка 117[/strong] -1- клек - 1*180, 1*220, 1*230, 5*200, 20*150 -2- лег с пауза…

[strong]11.12, тренировка 116[/strong] -1- клек - 3 х 4*180 -2- преден клек - 2 х…

[strong]09.12, тренировка 115[/strong] -1- тяга - 2*170, 2*200, 2*220, 2*240, 1*250 -2- лег с пауза…

[strong]07.12, тренировка 114[/strong] -1- клек - 4 х 2*200 -2- лег с пауза - 3…

[strong]02.12, тренировка 113[/strong] -1- клек - 5 х 7*150 -2- лег - 4 х 9*85…

[strong]29.11, тренировка 112[/strong] -1- клек - 4 х 9*140 -2- лег с пауза - 10…

[strong]14.11, тренировка 111[/strong] -1- тяга - 30 х 10 -2- гребане - 60 х 10…

[strong]03.11, тренировка 110[/strong] -1- клек - 25 х 10 Ст Около 30 мин

[strong]24.10, тренировка 109[/strong] -1- тяга - 1*180, 2*220, 1*250, 1*260, 0*280 -2- лег с пауза…

[strong]19.10, тренировка 108[/strong] -1- клек - 5 х 2*220 -2- лег с пауза - 5…

[strong]17.10, тренировка 107[/strong] -1- клек - 5 х 5*200 -2- лег с пауза - 5…

[strong]14.10, тренировка 106[/strong] -1- тяга - 5 х 5*210 -2- лег с пауза - 3…

[strong]12.10, тренировка 105[/strong] -1- преден клек - 5 х 2*160, 17*100 -2- лег с пауза…

[strong] 10.10, тренировка 104[/strong] -1- клек - 1*180, 1*210, 1*240 -2- преден клек - 1*100,…

[strong]08.10, тренировка 103[/strong] -1- тяга - 2*180, 2*200, 2*230, 2*230, 2*230, 5*230, 4*230 -2- лег…

[strong]05.10, тренировка 102[/strong] -1- преден клек - 5 х 5*120 -2- лег с пауза -…

[strong]03.10, тренировка 101[/strong] -1- преден клек - 5 х 2*150 -2- лег с пауза -…

[strong]30.09, тренировка 100[/strong] -1- тяга - 1*180, 1*220, 1*140, 1*260, 1*260, 0*280, 4*240 -2- лег…

На задния клек - беше над паралел... нещо или лоста беше крив.. или по-вероятно аз...…