на 33 години
Всяка федерация за натурален билдинг определя индивидуално какво е забранено и какво не. Или западняшки…
Натурален културизъмДа разбираме ли, че правилно сме разбрали темата е за натурален бодибилдинг? :) Понеже така…
Натурален културизъмДа и аз се интересувам от този термин "натурализъм" в културизма. Виж, в литературата съм…
Въпрос за Бицепс и ТрицепсТочно този въпрос съм си задавал и сякаш по-доволен съм останал от варианта 1.трицепс 2.бицепс…
Вашите снимки ТУК!Не са от най-културистично ориентираните, но вчера на едно събираме решихме да покажем малко бицепси…
Прасци...Защо искаш прасците ти да са нагоре само не мога да разбера :D Тъй като…
Колко време трае 1 ваше хранене ?В повечето случаи е защото храната е много трудно смилаема. Примерно едно кофти мюсли, което…
Колко време трае 1 ваше хранене ?Не знам за теб, но аз вече ставам в 6 часа, за да мога да…
Да споделя рецепта за маса :)Е че ти напитката от сок на лимон, мед и вода не си ли пил?…
алкохол - разликата между бира и уискиДа си даваш парите за алкохол не е добра идея.. още повече да го пиеш…
хвърлете едно око на моите хранения, ще се радвам на критикиЯдки с останалото ядене (19.30)? - лоша идея. Мисля, че ще по-добре да ги хапваш…
Бягане и мускулна маса.Може ли да се комбинира?[quote]Офтопик: Предложете друг начин за запълване на свободните дни във фитнеса. :D Аз не се…
Отговор относно. ПУКАНЕ НА СТАВИ И т.н.Да, знам ги БГ докторите. НО ще пробвам поне.
Отговор относно. ПУКАНЕ НА СТАВИ И т.н.Темата е стара, но нямам намерения да пускам нова. Аз лично мога да правя мелодийки…
Направих следната програма сам моля за съветиМисля, че тази от изданието е по-подходяща за стажа ти. А рисковете по-малки, поради наличието…
Направих следната програма сам моля за съветиКак си тренирал до сега? Кръгова тренировка? Аз лично смятам, че тренировката, която си изработил,…
Направих следната програма сам моля за съветиАз лично не бих се изхвърлял с подобни упражнения, ако съм начинаещ в залата. Какъв…
В каква зала предпочитате да тренирате - мазе или палат ?Мазе или палат не е от значение, ако са налице: 1. Добре поддържани, работещи уреди.…
Тренировка вкъщиСляп ли съм или никъде не прочетох лицеви в тая тема? :)
Направих следната програма сам моля за съвети[quote]Релеф не значи непременно сваляне. Ако нямаш достатъчно мускулна маса, значи трябва да качиш такава,…