Арнолд Шварценегер.
Предизвикателство с набиранияБях на море и няколко пъти ходих на лостове, не съм ги броял, но със…
Предизвикателство с набирания+30 [strong]2199[/strong] :)
Предизвикателство с набирания1408+30 [size=4][strong]1438[/strong][/size]
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Напоследък гледам имаш доста "прегрешения" (ако така мога да се изразя) като пица,шоколад,сладолед и т.н.,…
Аминокиселини таблетки прекалено големи за приемМисля, че в случая не става въпрос за полезно, а за смисъл. Добавяш аминокиселини в…
Вегетарианство[quote author="Marty Sun" date="1311835691"] Освен всичко това е бил и уникален спортист - вдигнал 7…
Georgi Vladimirov's LOGДнес тренирах гръб. [strong]Набирания широк надхват:[/strong] 6 6 6 6 6 [strong]Мъртва Тяга:[/strong] 6х60кг 6х90кг…
Домашно буритоМного въглехидрати, малко протеин. Но иначе не се и съмнявам, че е вкусно :)
Правилен ли е хранителният ми режим? Ако не да коригираме.Еми супер ти е хранителния режим, няма какво да се коригира. Спазвай го стриктно и…
Georgi Vladimirov's LOGМанджа: [strong]1)[/strong] 1 малка ябълка, 1 нектарина, 3 яйца + 2 белтъка (големи), малко сирене…
преди ляганеХаха, много смешно. За това ли трябваше да up-неш тема от преди близо 2 години?
Бисери от форума[quote author="Атанас Найденов" date="1311263862"]или тези 243 грама белтъчини значат примерно 243 грама пилешко,което съответно съдържа…
Може ли да се напълнее от Плодове?Разбира се, че може. Всичко е въпрос на количество и тайминг (в коя част на…
Лаф моабет - том петиВъпрос: Какво е общото между соята и вибратора? - - - - Отговор: И двете…
It's not over until i WIN!Аз лично най-добре клякам с маратонки за тичане. Адски удобни са, пък и моите лично…
Georgi Vladimirov's LOGОтдавна не съм писал. Бях на море 8 дена - all inclusive. Брутално плюскане, най-вече…
Моля, за съвети как да се справя със свръхтеглоMнението на Иван Д. спокойно можеш да го пропуснеш, даже е наложително :D
Лаф моабет - том пети[quote author="kristiancho" date="1310978242"]там е уловката да :D и аз мога да направя бенч преса с…
Доста слаби тежести при тренировка за бицепсиИ аз бях така дълго време, но след като направих 1 специализация ръцете (по-специално бицепса,…