Георги Владимиров

Ти обаче не си поплюваш с хапването :D

Днес правих крака и ръце. Получи се изненадващо добра тренировка, много съм доволен. Вероятно се…

Наистина си доста масивен. Поздравления за постиженията и давай само напред, имаш огромен потенциал :)

Гледам преди пишеше храната (или поне от време на време), а сега от бая време…

1 готин виц :) Веднъж лъвицата обявила, че почва диета за отслабване. Ден-два си пасяла…

Днес тренирах гърди. Направих лек експеримент с предтренировъчното хранене. Махнах месото. Та храненето ми представляваше…

Не ми се описва храненето, а и не е много добре, но поне сега отивам…

Както ти казаха по-горе това е начин на хранене, а не диета. Ядейки по този…

И имай впредвит, че когато смелиш овеса на брашно ГИ се вдига :)

Невероятна тренировка, една от най-добрите и може би най-интензивната в живота ми. Килограмите не са…

По-скоро мазно пилешко (бут с кожа). Общо взето храните, богати на холестерол (ако не знаеш…

Днес нетренировъчен ден. Не ходих на училище, а цял следобяд бях на турнир по шах.…

Разрових се малко в интернет, че ми беше интересно колко калории и нутриенти съм приел…

Много ме кефи храната днес, отдавна не бях ял толкова много, но така ще е…

Е хайде да напиша днес манджата, че отдавна не съм я писал. Пък и си…

Да си напиша плановете за следващите няколко месеца. Днес се качих на кантара и бях…

Ето и днешната тренировка. Никакъв фокус, концентрация и желание. А преди тренировката пих 1 енергийна…

От много време не съм писал, та реших да драсна няколко реда. Обикновено много трудно…

Днес сутринта за първи път ядох елда. Хареса ми много. Ето как си я приготвих.…

Казвам го с добри чувства, наистина от прочетеното имаш много добри резултати за кратко време,…