Георги Владимиров

Защо в нетренировъчните ще са повече въглехидратите, от колкото в тренировъчни? Не трябва ли да…

Храната е повече от зле...

Относно подстригването, в петък ще е факт (може би няма да е много късно, но…

Днес отново много яка тренировка - тази седмица нещо са ме ударили хормоните яко :D…

Трудно ми е да повярвам, че тренираш сериозно плуване, не ядеш сладко, не пиеш газирано…

А пък за да е още по-полезно и пълноценно, можеш да заместиш нескуика със стафиди…

Благодаря за коментара, DeadManWalking. Аз чета и се образовам всеки ден, това ме вълнува (е,…

[quote author="Радостин Радев" date="1294148728"]korpusito, не харесвам начина по който се вписваш в разни теми за…

Днешната тренировка - [strong]КРАКА и РЪЦЕ[/strong] [strong]Клек:[/strong] 8х50кг 5х80кг [color=blue]5х110кг[/color] (рекорда ми беше 3х110) [color=blue]2х120кг[/color]…

ЧНГ на всички! Отдавна не съм писал в дневника, та днес реших да драсна днешната…

По някой по-изискани китайски ресторанти предлагат мравки на дърво :)

Днешната тренировка беше гърди и ръце, малко упражнения и серии :) Гърди: Лежанка: 2-3 серии…

Върнах се от Австрия. Беше много хубаво, видях една наистина европейска държава. Въобще не знам…

Това, че не ги записвам, не означава, че не са дръпнали като сила, или че…

Днес доста разхвърляна тренировка. Правих каквото ми е кеф, тренирах бая, общо взето всичко. Нямах…

Привет от мен. Малко го позенамарих този дневник, но нямах особено време и желание да…

Само ако може да сложат страниците отдолу под заглавието на темата, защото е малко неудобно…

А знаеш ли, че в кифлата има яйца?

"210гр. протеин в залата". Това баш не го разбрах. 210гр. протеин на прах, на 1…

Отдавна не съм писал храната, днес реших да я напиша. [b]1)[/b] 1 круша, 30гр. протеин,…