Гледам, че доста често хапваш бирен фъстък. Не мисля, че е много подходящ, защо не…
Georgi Vladimirov's LOG[color=orange][size=5][b]29.06.2010[/b][/size][/color] [b][size=5]Храна:[/size][/b] [b]8:45[/b] - 80 гр. овесени ядки, 150 мл. прясно мляко(домашно), 2 яйца+5 белтъка…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Интересно ми е как се храниш и спазваш ли някакъв хранителен режим? Съжалявам ако са…
мнение НВД и за режим като цялоНай-добре от кафяв ориз, може и пълнозърнест хляб, но гледай да е качествен (Вита например).…
Режим за покачване (моля за мнение)Има в предвит 70-80 грама в сурово състояние, защото при варене теглото на ориза се…
Белтъците и момента на приеманеНа мен пък от много жълтъци ми избиват пъпки по лицето, явно съм дефектен :D
мнение НВД и за режим като цялоОвесените трици не са много подходящи в такива количества, ще се продрискаш :D. Замести ги…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEПоздравления за постигнатото! Продължавай в същия дух! Наистина краката малко изостават на фона на всичко…
Дневник на Любослав - записките на щастливия човекЯбълката не е много подходяща вечер, особено преди лягане. Премести я някъде в първите няколко…
Georgi Vladimirov's LOGЕто една стара снимка от началото на февруари тази година - [url=http://195.149.248.189:8080/2010-06-28/06127e3b7643ddef7f9619238768e08e_920x0.jpg]ЦЪК[/url]. Скоро ще сложа…
Georgi Vladimirov's LOG[color=orange][size=5][b]28.06.2010[/b][/size][/color] [b][size=5]Храна:[/size][/b] [b]7:45[/b] - КЕКС - 60 гр. овес, 1 яйце+7 белтъка, 1 ч.л. какао(натурално),…
Georgi Vladimirov's LOG[color=orange][size=5][b]27.06.2010[/b][/size][/color] [b][size=5]Храна:[/size][/b] [b]11:50[/b] - 2 филии "Вита", 2 яйца + 5 белтъка, 50 гр. кашкавал…
Какво става когато рязко намалим калориите ?Ще ти кажа от личен пресен опит - невероятен спад в силата, придружен с отпадналост.…
Oвесени ядки - термична обработка?Благодаря за изчерпателния отговор. И още един въпрос - в такъв случай с какво е…
Oвесени ядки - термична обработка?Други мнения??
сос за спагетиЩе ти кажа аз как си правя спагетите(пълнозърнести естествено). Необходими продукти: Около 300 грама пилешко…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGИ все пак ще ми е интересно разпределението на толкова храна. Пиши си храната както…
Дневникът на Георги 5х5Храната мисля да не я описвам, тя е идентична всеки ден с малки изключения. Тренировката…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]Може би претренираш, спри да тренираш ръцете няколко седмици и виж как ще ти се…
Дневникът на Георги 5х5Хора, откраднаха ми телефона - iPhone 3GS. Вчера (21.02.2010) на територията на гр.Видин (до църквата…