http://www.youtube.com/watch?v=xbsSeVr5NSI
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Защо ще изключваш плодовете напълно? В плодовете има много повече полезни, отколкото вредни неща. Ако…
Как мога да увелича обема на горната част на гърдите?Лицеви опори на 45 градусова стълба.
Срязваща болка в кръстаКоремните преси са ужасни за долната част на гърба ти. Казвам ти го от личен…
Как се качва мускул,не сланина !?Според последните проучвания ( гаджето ми е генен инженер, вярвам й относно тези неща )…
Как мога да увелича обема на горната част на гърдите?Избутване на щанга от полулег ( главата е по-високо от ханша ) Флайс с дъмбели…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Тодоров, наистина трябва да внимаваш, когато казваш, че няма нищо лошо да си храниш детето…
Дневникът на Либра 2010-2011гЯзък за групата във Фейсбук "Снимки на Либра по монокини" :(
Емм най-сетне и аз да се осмеля....( Kompiuturut se namira v Polsha, nqma kirilica, predvaritelno se izvinqvam ) Pravi plankove, vmesto…
Програма МнениеИмаш пет упражнения за корем, а само три за гръб. Ако коремът ти е по-голям…
Емм най-сетне и аз да се осмеля....Изглеждаш страхотно за твоята възраст и височина, което ти дава много добра база да започнеш…
Тренировка за силаСпоред мен, момчето малко Ви подведе с изреченията си. Би ли ни дефинирал какво точно…
Коремни мускулиСледващите няколко отговора ще те попарят доста. Тъжната истина е, че няма упражнения за горна…
Дневникът на Либра 2010-2011гПрестани да се тъпчеш с всевъзможни боклуци на "хранителната" индустрия. Най-малкото, че тези неща никога…
Премахване на мазнините в областта на коремаСпираш да се храниш с всевъзможните боклуци с които тровиш тялото си ежедневно. Чипсове, кроасани,…
Дневникът на Либра 2010-2011гДебела си.
Ден за крака.Можеш ли да ходиш след всичкото това?
Дневникът на ShakitaГледай го пак :)
Дневникът на Shakitahttp://www.youtube.com/watch?v=V1zFeHJzS5E Ето ти нещо, много по-тъжно от Аватар и Титаник взети заедно.
Дневник на AmiТиквеника спомага за клека. 3 х 12 Клякане с щанга 3 х 110 кг нов…