Добавките поръчвай ги оттук - http://www.predatornutrition.com/ . Страхотни цени, експресна доставка и дори до Испания…
Начинаещ съм моля за съвет.Зимата е много удобен момент да качиш маса, каквото при теб определено липсва. 72кг на…
Olympia 2011[youtube]ALAWPyHC7JI[/youtube]
Olympia 2011Няма кой да му я вземе на Фил, освен ако съдийте не осерат нещата като…
Olympia 2011Като започнете да ми обяснявате ¨какво всъщност¨ е бодибилдингът в тема, която се казва "Олимпия…
Olympia 2011Събота сутринта в 5 часа е Предварителното гледане от съдийте. Самата Олимпия трябва да е…
Фитнес тренировка без натоварване на кръстаГърди: Лежанка - горе, долу, нормална ( с дъмбели с лост с цимент с квото…
Olympia 2011Някой май каза за краката на Джей, че били малки...
Olympia 2011Ръцете на Фийл са недостижими за никого друг в момента. На него му казват ¨THE…
Olympia 2011http://bcove.me/nd0jl7gn
Видео клиповеОткрих най-доброто упражнение в света: http://www.livestrong.com/video/3932-do-lunge-bicep-curl/
Olympia 2011Журито гледа най-много, кой съзтезател ще бъде най-добрата инвестиция за продаване на суплементи през следващите…
Ще ми се отрази ли драстично флайсът на гръдната обиколка?Ако флайсът променяше гръдни обиколки (като ти имаш предвид мастната част от гърдите ти, а…
Тренировъчна програма за начинаещ.Спираш да употребяваш безалкохолни напитки, сокове и намаляш кафетата до едно на ден. След това…
Моят първи дневник[quote author="Nicolette " date="1312202087"] 1.08.11 [color=red]6:40 ч - 25 мин. колело + 30 кростренажор +…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012И тази ги слага всичките от Олимпията в задния джоб на прилепналите си боксерки. И…
КЪМ ДАМИТЕ: Кое е първото нещо, което забелязвате в един мъж?Мъж: Седя си аз спокоен, мирен у дома и превключвам каналите, защото нищо не дават.…
Изоставащи ръцеПросто претренираш. Постоянно. И най-наивното в случая е че хора с над 15 години стаж…
Изоставащи ръце[quote author="Павлин Христов" date="1297263020"]и краката са ми малки да , но повечето ходя с дънки…
Долна част гърди?Първо - Спри да се епилираш. Кожата ти не го понася. Второ - имаш много…