[quote author="Емил Начев" date="1241621920"][quote author="tonu" date="1241620245"]да, права първо една серия на по малки кг за…
Дневника на МечОВ плодовото мляко е натъпкано със захари - можеш сам да погледнеш. Според мен са…
HF - LC Diet /Tonu/да, права първо една серия на по малки кг за да вида какви да сложа…
HF - LC Diet /Tonu/06.05: 1; 3 яйца с масло 50гр извара сушени зеленчуци - цинк магнезии вит А…
големия прием на белтъчини[quote author="Profesora..." date="1241607696"]Значи нормалния прием ако искаш да качваш маса(мускули) е 2.5 максимум 3гр.на кг......Всичко…
Личният дневник на EndilanaДа хайде аз като от другия пол да кажа че не е загубила нищо женско,…
Как е това ВБД?http://www.bb-team.org/forums/viewthread/37794/ Към Автора тема която предполагам ще му е интересна и да я вземе под…
големия прием на белтъчиниДа да , белтъка си остава най-важното за организма(така да го кажем изгражда тъканите) нооо…
големия прием на белтъчиниАми да някъде 2-2,5гр на активно тегло по-нагоре е безумие. Просто организма не може да…
Мнения за моята ВВД-е програма[quote author="Венцислав Николов" date="1241584713"] @tonu, мерси за съветите. Само неразбрах кои са протеините от раст.…
Целогодишен дневник на Деничка, явно един сезон не стига..Моето виждане за плодовете е че са праскани със захар и не си заслужава да…
Свинско месо[quote author="egx" date="1241543892"]Хмм....принципно доста често консумирам свински вратни пържоли или котлети запържени в тиган без…
Свинско месо[quote author="Костадин" date="1241534605"]Стига да е изчистено-НЯМА ПРОБЛЕМ.[/quote] Айде бе къде го чете това ? Кой…
Как е това ВБД?Е ти само на Протеин ли ще живееш ? Супер малко калории, като цяло не…
PNCE L-Carnitinehttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/25936/ Задавай въпросите си в тази тема.
Бой[quote author="Freak_O" date="1241531423"]според мен най-важното нещо е психическата бариера...след това добре развити мусколи на краката,корема,гърба…
HF - LC Diet /Tonu/Хоп-Тропппп много гаден дъжд :( -- кардио --- изразено в тичане блока 15мин, след това…
сланина[quote author="Емил Начев" date="1241526105"][quote author="NE4ovek" date="1241525791"]еми интересно ми е защо така се получава някои ако…
сланинаАми тогава какво те притеснява ? Щом си свалил в талията ?
кашкавалена извара?И калориите съответно, аз също я предпочитам :)