TO

tonu

ULTIMATE NUTRITION

[quote author="HEALTH" date="1231662597"]Ами във google напиши American Mass само български страници, и си избери сам.…

Комбинация

На прах защото се приема дневно по 30гр. БЦАА и свършва за отрицателно време ако…

Помощ! Гърди!

Не ако наистина ти е много развита горната част, започни с лег-а. След него полу…

въпросче за Баргейн-а

:) Пак се почва яко. Ще следа с интерес

Помощ! Гърди!

Да бе ... Постни снимки... А обратния лег за мен няма смисъл (ест. ако не…

СПЕШНО: Имам въпрос за добавки и храни свързани с качване на килограми

:Д Базик ли си правиш ?

Помощ! Гърди!

Пробвай като махнеш обратния лег.

Кокосово масло

[quote author="Cedar" date="1231588877"][quote author="tonu" date="1231587556"]Хубаво е да комбинираш кокосовото масло с омега 3,6,9. Другото до…

Кокосово масло

Хубаво е да комбинираш кокосовото масло с омега 3,6,9. Другото до какви граници според мен…

аминокиселини с нормална верига + BCAA

Защо направо не си взе протеин ?

Програма само с тези уреди...

ползвай търсачката имаше такава тема

Раменни преси

Как ги тренираш рамената ? То и пресите с дъмбели или на смит машина също…

НВД

@Beckhamchy Съветвам те да почетеш първо в изданието и форума да събереш информация. Понеже като…

Бицепс

Участва този мускул почти навсякъде освен в ежедневието, така и в тренировките. Дори не е…

моята програма

Какво според мен не е много удачно. 1. Гърди 2 макс 3 (даже не ти…

Креатин

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/35218/P0/ - потърси тук.

Лесно ли се губи мускулна маса според вас?

Също влияние оказва и това през тоя период дали се си разболявал какви стресови моменти…

НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08

На бързо не ти знам мерки години и т.н, Но какво виждам като проблеми. Корни…

Преслав Додев / Ripped To The Shreds!

[quote author="exstasy" date="1231145932"]Комплексите, като АДАМ, не се пият на един прием.[/quote] О да ще си…

Дневникът на Боби - 2009

доматения сок купен ли е? или е пасирани домати ? не виждам какъв е проблема…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1