Какви са тия митове, че се набиваш на долу .. боже...
Kaчествен зелен чай?Аз си го взимам на капсули, тези чайове на биопрограма не са чайове. И на…
Въпрос относно протеинаИ на мен ми хрумна 1 идея маняк, НАУЧИ СЕ ДА ИЗПОЛЗВАШ ТЪРСАЧКАТА !
Другите протеиниИ това къде го прочете ако не е тайна ? Те много от нашите културисти…
протеин+аминокиселини+креатин+глутаминглутамин след тренировка и преди лягане...
Бюлетин от Пазара (Optimum Nutrition - АКТУАЛИЗАЦИЯ на Цени)[quote author="FZKTWGS" date="1225440897"][quote author="karlo" date="1225433853"]ОН отдавна съм ги отписал нищо тяхно не бих си взел…
гейнър/креатин, само гейнър или протейн?!Към хубава марка си се ориентирал, можеш вместо креатин, амино 1500.
Аминокиселини и протеин! Благодаря предварително.[quote author="nedko petrov" date="1225062370"]Щом си толкова осветен по вьпроса би ли ме осведомил кой протеин…
Аминокиселини и протеин! Благодаря предварително.Ако говорим за качеството има по-качествени от Голд-а ;)
Какви добавки, ще са най подходящи за мен?Хубава суроватка - това е.
Хранителен режим за покачване на ММ[quote author="az100yan" date="1224831031"].... яж белтъците на яйцата,че може да се натровиш,ако смяташ да ядеш по3-4…
Рамо при начинаещМожеш също така да не тренираш и ръце или по 1-2 серий само за тях,…
Рамо при начинаещНе е задължително, но можеш само разтварания с дъмбел.
Разтегнато сухожилиеПо-скоро си вземи глюкозамин и хондоритин.
Какво да избера?Това по колко капсули ще взимаш зависи най вече от теб и организма ти. Аз…
Относно въглехидратите.Запечатан си в бисерите :)
Мулти витавини, вносни или български и има ли смисъл.Витарал не са български витамини.
Бисери от форума[quote author="Famous.face" date="1224561339"]Здравеите. : ) Може ли да се смесват бързи и бавни въглехидрати на…
Какво да избера?Fyre- Syntrax можеш да пуснеш 1 сърч в форума за да се увериш. Продукта е…
Сваляне ! :)Какво е това клише след 19ч си имам още 2 яденета, не знам какво толкова…