Ио 1; 2 яйца, 2 сл масло, 50гр сметана 2; 250гр свински гърди/ама мн мазни…
Дневникът на V :][quote author="Мария Никифорова" date="1249562900"][quote author="RogerF" date="1249560602"]Как може да ви харесват тези бисквити. За тази цена,…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Аз също съм имал дни без месо, но тогава яйцата са 10-12 :)
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)[quote]3. СЕЕ – креатин етил естер – може би един от най-използваните в момента. Характеризира…
Задължително ли е подготвяща програма[quote author="Стоянчо" date="1249492807"]Човек, който стъпва за пръв път в залата, трябва да започва с кръгови…
Рецепти с извараАз съм си правил извара. Домашно мляко не варено остава се няколко дни навън да…
Добра ли е програмата ми за ММ (моля за мнения и препоръки)[quote author="LnG" date="1249488285"]Минах вече кръговата...какво следва сега,какво имаш впредвид пот базова[/quote] Брей, как така я…
Малко ПомощС тая програма няма и как да имаш резултати. Още трябва да учиш движенията, за…
Добра ли е програмата ми за ММ (моля за мнения и препоръки)Ами тогава забрави за горните програми. А започни с една базова встъпителна програма.
American Stamina + Nutra-Force - Whey BlendПрекъсване от 3 месеца си е направо в първи клас. Само протеинче, спести си стамината.
Добра ли е програмата ми за ММ (моля за мнения и препоръки)Как пък всички искате да качите в ръце.......... Гледам нагоре много компетентни мнения но никои…
HF - LC Diet /Tonu/Има захар.
HF - LC Diet /Tonu/Мария страшна си :) http://www.youtube.com/watch?v=VKJ-gaUhoSE - да ви светна за по-горния и пост ;) BTW,…
Моля за спешна помощ!!!То и кофеина се следи така че... ориентирай се към по-горните предложения :D
Разлика в ка4еството[quote author="Валентин Иванов" date="1249465550"][quote author="Велизар" date="1249463859"]И погледни количеството въглехидрати[/quote] :) Те какво общо имат с…
HF - LC Diet /Tonu/Тъй тъй, днес - 1/2 шоколад натурален 1; 2 яйца, 100гр сметана, 2 сл масло…
Моля за спешна помощ!!!С какъв стаж си ? Според мен нямаш нужда от мултивитамини. Може би и от…
Препоръчайте ми какво да си купяАз бих пропуснал глутамин-а, защото трябва да се взима в конски дози, което значи голяма…
(SX) Slim Xtreme vs. Fyre[quote author="bulgarin" date="1249446134"]Някой знае ли колко е точното количество на кофеин е една капсула Fyre…
Риба-консерви[quote author="moonclub" date="1249442131"]Вероятно заради тежките метали. Същото важи и за скумрията и всички хищни риби.[/quote]…