TR

Trepa4a

Соеви продукти?

[quote author="Димитър Михайлов" date="1221575977"]Ето малко повече за соята: [url=http://www.bb-team.org/articles/945/]Какво наричат “универсалната храна”?[/url][/quote] Да,вече съм чел…

Упражнения които винаги сте пренебрегвали?

Не правя мъртва тяга ,защото смятам,че ползтата от нея е по-малка,в сравнение усилията,които изисква.Изморявам се,докато…

Заместител на изварата?

Няма нищо по-лесно и достъпно като протеинов източник от яйчните белтъци.

Отвъд границата на болката-мощен стимул или претрениране?

[quote author="D3BEP" date="1218602822"]Болката също е постоянен спътник на силовата тренировка, като под силова тренировка разбирам…

Отвъд границата на болката-мощен стимул или претрениране?

[quote author="FZKTWGS" date="1218532042"][quote author="Trepa4a" date="1218474111"]Имам един важен въпрос,свързан с тренировката на всички мускулни групи,но най-вече-с…

Отвъд границата на болката-мощен стимул или претрениране?

[quote author="G33K" date="1218528685"][quote author="Trepa4a" date="1218528090"] Добре тогава,кажи го това на Арнолд:)))Ако искаш да знаеш,неговите тренировки…

Отвъд границата на болката-мощен стимул или претрениране?

[quote author="Ива Павлина" date="1218520802"]E,някой да го каже и по-така. Евала! Аман от "мъжкари", които си…

Отвъд границата на болката-мощен стимул или претрениране?

[quote author="Георги Николаев" date="1218524088"][quote author="DeadManWalking" date="1218519418"][quote author="Trepa4a" date="1218518699"] Да,но каде е казано,че в бодибилдинга трябва…

Отвъд границата на болката-мощен стимул или претрениране?

[quote author="Ива Павлина" date="1218512733"]Като сложна система, устроена на принципа на обратната връзка, нашият организъм действа…

Отвъд границата на болката-мощен стимул или претрениране?

[quote author="Nikolay" date="1218511928"]Ако не усещаш болка в ставите,а само в мускулите, предполагам,че това е натрупала…

Отвъд границата на болката-мощен стимул или претрениране?

[quote author="Fittipaldi" date="1218476036"]Освен ако не целиш орелефяване (хубав български глагол ... не виждам защо правиш…

щанга или дъмбели?

Аз лично също предпочитам варианта с дъмбели(от хоризонтален лег и полулег).Прявя обаче с щанга,тъй като…

Тренировката ми за раце

[quote author="Minimal_House" date="1213257194"]Добре ли е направена програмата ми за раце като се има на предвид…

Как да кача пет-шест килограма мазнина?

Пич,не се сърди,но предлагам на модераторите на сайта да сложат твоя въпрос в рубриката с…

За и против тренирането на мускулните групи два пъти седмично.

Един прост пример-Арнолд тренира 6 пъти в седмицата,двуразово и по 2-3 пъти отделен мускул на…

Мисля ,че това заслужава отделна тема

[quote author="Владимир Недков" date="1199898891"]Има начини. Цаката е в комбинирането на подходи и методики в преследването…

Мисля ,че това заслужава отделна тема

Освен това,нека да видим какво казва обикновената логика при серия от 5 повторения,не до отказ:до…

Мисля ,че това заслужава отделна тема

[quote author="Владимир Недков" date="1199878338"]Ще ти опиша три начина за стигне до отказ, всеки с различен…

Мисля ,че това заслужава отделна тема

[quote author="G33K" date="1199870674"]Възстановяването на нервната система и възстановяването на мускула са две различни неща -…

Мисля ,че това заслужава отделна тема

Освен това ми е трудно да разбера какво означава да се "пържи нервната система" при…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1