[quote author="DirtyandNasty"]Сега щи кажа кво ми казаха понеже и на мене ми изостават гърдите един…
За подрастващите?Благодаря за информацията :wink:
За подрастващите?А лежанката(наклонена и права) нали няма проблем да правя там или....
За подрастващите?И все пак ако ходя на фитнес и не правя тежки упражнения, а само основните…
За подрастващите?Какви упражнения тогава да правя за рамо, от които да има подобен ефект :?: Също…