[quote author="Васил Иванов" date="1306838629"]Особено американските правителствени, които са много, много внимателни, когато може да бутнат…
Кръгова тренировка сутрин на гладно ?Благодаря за мненията :)
БЦАА + Глутамин или друга комбинация за запазване на ММ при изчистванеА ако вместо глутамин взема казеин и го пия само преди лягане. И отделно взимам…
БЦАА + Глутамин или друга комбинация за запазване на ММ при изчистванеНикой ли неможе да ми помогне ? Раздвоен съм дали да си взема само суроватъчен…
Кросоувър през долни макари?Да, днес го пробвах и май го усетих главно в рамото. :(
Въглехидрати ?А освен стандартните овесени ядки, ориз, макаронени изделия, пълнозърнест хляб, картофи (?) от какви други…
Въглехидрати ?В крайна сметка неразбрах за въглехидратите? Един казва едно, друг - друго... А за мазнините,…
Протеин и закуска, протеин и тренировка ?Благодря за отговорите! :)
Протеин и закуска, протеин и тренировка ?Протеина е Scitec Whey Professional - тоест концентрат. За 30 мин успява ли да се…
Вашите предложения за форума[quote author="Кольо Пияндето" date="1277440749"]Рейтингът на потребител определено е доста деликатна идея, тъй като твърде лесно…
Вашите предложения за форума[quote author="Thrashmetal" date="1277400991"]Съгласен съм с горната идея - палци на горе и на долу в…
Вашите предложения за форумаТова, което на мен ми беше хрумнало е да има нещо като рейтинг на потребителите.…
Мнения за една статия в интернетАми това, че според автора на статията тренирането на един мускул в два последователни дни…
Въпрос за муслукната треска и растежа?Ще използвам тази тема, за да си задам моя въпрос, че да не пускам нова…
Няколко въпроса при избора на суплементи ?[quote author="Aleksandar Marinov" date="1274923177"]@Veliko Kre-Alkalyn e много по-добре от Етил естера, даже да не кажа…
Няколко въпроса при избора на суплементи ?А по въпроса с мускулната треска: когато правя гърди в понеделник и в сряда когато…
Няколко въпроса при избора на суплементи ?[quote author="Martin Tomov" date="1274837708"][quote author="Veliko" date="1274792797"] 2. Значи Jack3d ако действа като енергитик то значи…
Няколко въпроса при избора на суплементи ?[quote author="soul rebel" date="1274784495"]За протеина не мога да ти кажа нещо повече, мисля, че за…
Търся фитнес в София-центърВ този Оазис карта за 12 тренировки (или ако има за по 8-10) на каква…
Търся фитнес в София-центърВ Студенски има, но не ми е много удобно...в краен случай сигурно ще трябва там,…