Vesata

4 дни тренировка няма смисал за теб ти си още начинаещ. Според мен ще претренирваш…

Аз и един приятел пак от форума ( GHO$T ) миналата есен поръчахме от www.netrition.com…

Аз го пия моя ето така: в тренировачен ден сутрин+след тренировка в нетренировачен ден само…

Според мен е по добре да почнеш да ходиш на фитнес, защото с тази щанга…

първия месец това http://www.bb-team.org/training/000156.php само че преди всяка тренировка ще въртиш на колето по 20-30…

Тренира се 1 път в седмицата 8) . Аз го тренирам след гръб и трицепс.…

Вземи си Superior Amino 2222 те са на ОN малко са по трудни за гълтане…

http://www.youtube.com/watch?v=1S5H2vaVZIc&NR най от долу на страницата има Search поле в което можеш да си пишеш…

Сигорен ли си че загряваш добре китките преди да почнеш да правиш скотовото ,защото аз…

Ако правиш скотово сгъване можеш да го замениш с концентрично сгъване. Същите серии и повторения…

Щом тренираш от скоро не ти трябват 5 дни тренировка а ти трябват 3 дни…

Миро брао брат евала казвам на такива хора като теб които споделят с останалите впечатления…

комбинацията е добра а това са пълни глупости за рака.....

батка земи направи малко маса па после мисли за релеф ти си 66 кг 175…

Аа от кога са забранили стероидите със закон??? Защото продукти като винстрол,метан,б12,ретаболил ги има в…

пак ДА 8)

преди да отидеш на лекар пробаи 1-2 дена да се мажеш със загряващ гел (…

всички теми в този форум за клена са заключени защото той не е хранителна добавка…

обаче гледай лекара да не издъни работата защото повечето лекари си немат представа от .....…

и аз имам мускулна треска на мускулната група която съм тренирал "вчера" отначало и аз…