VI

Vintage

Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.

нема ***

Calisthenics progression

оти дарпаш и конвенционална и сумо? дарпай само 1

инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки

[quote author="инж. Марин Маринов" date="1352312373"][quote author="Vintage" date="1352288728"]Той и да спре да прави тяга и за…

Holdin' It Down

нема пчели

Хранителните добавки - задължителни, препоръчителни или ненужни?

[quote author="Кольо Пияндето" date="1352298987"]Vintage, разграничаваме хранителните добавки и непозволените медикаменти. В темата говорим само за…

Holdin' It Down

7 ноември 2012 г сряда пул 1 грбане с щанга 5х8х92,5 кг Набирания подхват стриктни…

Хранителните добавки - задължителни, препоръчителни или ненужни?

[quote author="Витан" date="1352301009"]Пробвай една седмица без кафе/черен чай и т.н. :)[/quote] Само си спомням,че лятната…

Хранителните добавки - задължителни, препоръчителни или ненужни?

Е да,работата е там че аз не го усещам освен ако не горчи на копеле,аз…

Хранителните добавки - задължителни, препоръчителни или ненужни?

Абе не съм от най - големите тестостеронови изверги. иначе да по 2 кафеварки на…

Хранителните добавки - задължителни, препоръчителни или ненужни?

Иначе нз много мислите Който иска да зоби добавки,аз нишо не съм пробвал (освен 1…

Holdin' It Down

Ем не расте,кат почнах да правя стриктни шръг-ове и се насра работата,друго си е 20…

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Виж са,тураш лоста където ти е удобно,клякаш по най - удобния начин за теб (дори…

Holdin' It Down

верно викам да почвам секи ден трапец :D

Клуб на чичкото 30+

Е определено не са задължителни щангетите ;]

След 5х5

Аве лек ти на 5х5 можеш да седиш мега много време,я почвай да ядеш целия…

инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки

Той и да спре да прави тяга и за 4 седмици си увеличи клека с…

Гръб. Набирания vs Скрипец

к е

Гръб. Набирания vs Скрипец

Да според този клип задното рамо не участва в движението,нито долната част на трапеца.

Holdin' It Down

185 санта

Holdin' It Down

6 новмери 2012 г вторник 94 кг се претеглих днеска,седя толкова от 2 месеца а…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1