мн ясно,теста скача мега ного
Лаф моабет - том седми[quote author="Петър29" date="1352128375"][quote author="Dobromir Kostadinov" date="1352062865"]Можете ли да ми препоръчате някакви известни/големи онлайн магазини(в България)…
Дневник[2015] - блуждаем сибрао е теракот :*
Holdin' It Down5 ноември 2012 понеделник клек high bar атг 1х160 0х165 тяга до 1ца на 200…
Powerlifting meet,November 3,Super Training Gym !Ко стана на състезанието?аз го изпуснах само гледам сутринта ,че george leeman пулнал 864 ама…
Holdin' It Down3 ноември 2012 г събота?? пул 2 набиране подхват 5х8,8,8,8,6 Гребане с Т щанга 3х8,8,13х60…
Вени на ръцетеЗавиждам!Искам да съм мечтата на наркомана-вени навсякъде,ама нема. :@
Гръб. Набирания vs СкрипецВсъщнсот имам 1 грешка,под инфраспинатус говорех за терес майор. иначе аз спирам да говоря тука,казах…
Дневник[2015] - блуждаем сиОО ТНС сичко свърши изядаха та!
Holdin' It DownАма..всичко беше конфиденциално... Май ще си имам разправии със Д-р Иванов,трябва да пази във тайна…
Holdin' It Downняма зоб има само различни видове сладки :D
Holdin' It Down2 ноември 2012 г нз кой ден сме пуш 2 милитъри преса [color=red]45кгх20 повторения[/color] миналия…
Гръб. Набирания vs Скрипец[quote author="megabolic x" date="1351798854"][quote author="Иван Йорданов" date="1351798218"]Ама ти си вярваш а ?[/quote] Въпроса е ти…
Holdin' It Down[quote author="Boby_" date="1351839381"][quote author="Стоил Калугеров" date="1351794825"] Ти си мега сирака, лек.[/quote] Аз ли нещо съм…
Holdin' It DownМи колана се смята RAW насекаде въпреки че аз не го признавам. Фитилите са щото…
Holdin' It DownЯ прих: скотово с дъбел 3х8х15 кг с мега бавна негативна сгъване за бицепс с…
Гръб. Набирания vs Скрипец[quote author="Petyr Vytov" date="1351772331"]Набирай се отпред, като се стремиш хода на лактите ти да е…
Имам проблем с възстановяването след тренировкиадаптирай се да се възстановяваш по - бързо, т.е. тренирай повече.
Holdin' It Down[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=BTlTw93b_kU[/youtube] не стига,че задника ми е яко голям,ми и слънцето в началото допринася за това…
Holdin' It Down31 октомври 2012 г сряда тяга: [color=red]195кгх5[/color] гребане с щанга 3х8х94 горен скрипец 5х8,8,8,8,6х70 кг…