18.2.2014 ш.х. набиране +20 +20 +20 5 5 5 п.х. набиране +20 +20 +20 5…
Виц на деня :)[quote author="metalex" date="1392633738"]Мъж отива на погребението на свой скъп приятел и колега лекар. С мъка…
Holdin' It Down16.2.2014 преден клек 50 50 50 заден клек 50 50 50 широка тяга 50 50…
Holdin' It DownАве ш'му *** мадъра на нерва,ей.Не виждам подобрение.Крака отстрани ме боли като изпъча гъза.Кръста ми…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8AUfmIDDfI8[/youtube] днес е починал Колман.. кво да кажа освен rhyme in peace :) I got…
Holdin' It Down14.2.2014 ш.х. набиране +20 +20 5 5 п.х. набиране +20 +20 5 3 н.х. набиране…
Holdin' It DownВ моя дневник спам няма - за всичко може да се говори. :D Аз преди…
Holdin' It DownBig L е,да.Последно време не мога да му се наслушам и подписа ми е от…
Holdin' It DownАре да се включват,че и на мен ми стана интересно. 5 на изпита по математика,нещо…
Holdin' It Downаз,ъъ,такова :D непланирано се пропихме от следобед и не съм ял цял ден (25 часа…
Виц на деня :)[quote author="CarnalK" date="1392158183"]https://www.facebook.com/photo.php?v=412060028924816 https://www.facebook.com/photo.php?v=412050228925796[/quote] 2 пъти отлепям от земята 150 кг за мъртва тяга.СИГУРНО ЩЕ…
Too Little, Too LateМоже и така да е.Когато хвана с хвата при който палците са ми при другите…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1392104641"][quote author="Boby_" date="1392099879"]Успокоява ме само това, че няма много хора на моето…
Holdin' It Down10.02.2014 ш.х. набиране +20 +20 +20 5 5 4 п.х. набиране +20 +20 +20 5…
All about[quote author="James Hinks" date="1392037952"]Що дразните ся ? Къде какви 50-ки имало...откакто изпуснах 2 елейко за…
Набиранията с подхват помагат ли за набирания с надхват?Да,че и повече.
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1391946614"]Добре. Поставям си следното условие. Утре ще пробвам програмата. Ако наистина не проработи…
Holdin' It Down8.2.2014 ш.х. набиране +20 +20 +20 5 5 5 п.х. набиране +20 +20 +20 5…
Дневникът на Рони КолманНедей ве лек,ше се доразпадне икономиката.С 4 тренировки на ден освен ако не ядеш >30…
Дневникът на Рони КолманТой не живее за да тренира,той тренира за да живее! :@