19 февруари 2012 вторник коремни преси +5кг 10 10 10 клек 100 кг 5 5…
Дневник[2015] - блуждаем сиС приказки за Водолаза никога не е омазване,тва е светило ве! :D
Too Little, Too LateНа този клип техниката е доста по-добре,пак си извит,но при големите кила е нормално,иначе ще…
Holdin' It Down[quote author="A.W.E.I.T" date="1361121848"]Зависи от целите.[/quote] ти го каза!
Holdin' It DownПросто експериментирах днес,отделно сега ще карам поне 10-15 дена на тренировки за цялото тяло за…
Holdin' It Down17 февруари 2012 неделя Корема вече от 2ри ден ми е много добре и нямам…
Wendler's 5/3/1Чак пък цялото внимание да ти отива в/у хвата...
Лаф моабет - том седми[quote author="kristiancho" date="1360427031"][quote author="Vintage" date="1360246121"]то килата щото е мега дийп...[/quote] докато аватара ти е такъв…
Holdin' It DownЙЕС ВЕЕЕ ИЗСРАХ СА! ПОМИНА МИ КОРЕМА,ОЩЕ МАЛКО МУ ТРЯБВА И СЪМ ЧУК.ТОЗИ ПОСТ ДА…
Holdin' It DownЛегнах в 10 със температура,бях се облякал на ескимос щото ми беше яко студено,събудих се…
Holdin' It DownСега пък и лека температура качих,бах му мамата...Чуда се яко пия изтискани лимони дали ще…
Holdin' It Down>no homo уе! :D:D:D
Holdin' It DownБаш ферма си е,сякви животни има тука :D
Holdin' It DownЩе пробвам,мисля че имаме.Пих и някъв чай,дето наще го донесоха от Турция - много е…
Holdin' It DownАз така мисля,но се дразня,защото попринцип стомаха ми е хардкор и на какво ли не…
Holdin' It DownОт четвъртък вечерта имам някъв проблем.Четвъртъка ядох няколко пилешки бутчета,1 парче торта,много зеле (сиг 3/4…
Тренировки: поддържане на форма.Или промени малко схемата по която го тренираш,в последните месеци ми се струва доста еднообразна.
Лаф моабет - том седмито килата щото е мега дийп...
Когато бях овчарчесмяташ ли си макротата,ала флексфоралл style?
Holdin' It Down6 февруари 2012 г сряда клек 112,5х6 римска тяга няколко серии лег преса някви серии…